Superfood Smoothie Recept met spinazie, appel en kokosolie

Dagelijks krijgt ons lichaam veel te veel omega-6 vetzuren binnen en daarentegen veel te weinig omega-3 vetzuren. Om deze reden is het een enorme aanrader om je lichaam regelmatig een omega-3 boost te geven. Wij hebben een unieke groene superfood smoothie samengesteld die jou voorziet van een juiste dosering omega-3! Daarnaast natuurlijk ook nog rijk aan andere superieure voedingsstoffen en aminozuren. Heerlijk voor het slapen, maar ook als ontbijt!

Ingrediënten superfood smoothie

  • water of hennepmelk (300ml)
  • 1 flinke handvol biologische spinazie
  • 1 groene appel
  • 1 citroen
  • 1 eetlepel biologisch hennepzaad
  • 1 eetlepel biologische kokosolie
  • 1 tot 2 capsules omega-3 (openmaken en inhoud toevoegen)

Superfood smoothie Recept met amandelmelk, banaan, chiazaden en maca

Superfood smoothies zijn een absolute topper als toevoeging op je eetpatroon. Ze zitten boordevol gezonde voedingsstoffen, dragen goed bij aan afvallen, zijn echt verrukkelijk en ...
witlofsalade

Recept voor salade met witlof, chioggia biet en avocado

Het najaar nadert en dan komt de witloftijd weer in zicht: zo’n typisch voorbeeld van een echte wintergroente, en is witlof goed verkrijgbaar. Er bestaan ...

Wat zijn de effecten van stress op je lichaam?

We hebben het allemaal stress. In deze blog legt Sophie je uit wat het effect van langdurige stress op je lichaam kan hebben.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *