Superfood Smoothie Recept met spinazie, appel en kokosolie

Dagelijks krijgt ons lichaam veel te veel omega-6 vetzuren binnen en daarentegen veel te weinig omega-3 vetzuren. Om deze reden is het een enorme aanrader om je lichaam regelmatig een omega-3 boost te geven. Wij hebben een unieke groene superfood smoothie samengesteld die jou voorziet van een juiste dosering omega-3! Daarnaast natuurlijk ook nog rijk aan andere superieure voedingsstoffen en aminozuren. Heerlijk voor het slapen, maar ook als ontbijt!

Ingrediënten superfood smoothie

  • water of hennepmelk (300ml)
  • 1 flinke handvol biologische spinazie
  • 1 groene appel
  • 1 citroen
  • 1 eetlepel biologisch hennepzaad
  • 1 eetlepel biologische kokosolie
  • 1 tot 2 capsules omega-3 (openmaken en inhoud toevoegen)
zelf ijsthee maken

IJsthee maken doe je zelf met deze heerlijke ijsthee recepten!

IJsthee is mijn favoriete drank in de zomer. IJsthee is heerlijk verfrissend en dorstlessend en een stuk gezonder dan frisdrank. Bovendien kan je zelf ijsthee ...
kokos noten spread

Recept voor een spread van noten en kokos

Maak je eigen snack, spread of gezonde beleg met dit fijne kokos en noten spread recept. Gezond, vol eiwit, vitamines, omega 3 vetzuren en op ...
groente fruit smoothie

Groente en fruit smoothie

Makkelijk, een smoothie. Minder gemakkelijk is om te kiezen welke ingrediënten bij elkaar passen, of niet dan? Geen probleem: hier een gezonde, want groene groente ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *