
Beweging
Hoe je je dagelijkse stappen kunt verhogen voor een gezonder leven
25/09/2023
Beweging
Stappen zetten om meer stappen te zetten. Lees hier waarom wandelen zo gezond is en hoe je meer dagelijkste stappen kunt zetten!
/ lees verder
De geheime wereld van fiets-endorfines: waarom fietsers gelukkigere mensen zijn
19/09/2023
Beweging
Wat als wij je vertellen dat het geheim voor geluk simpelweg een rondje fietsen kan zijn? Fietsers zijn gelukkigere mensen en in dit artikel lees ...
/ lees verder
Beginnen met sporten: met deze 10 tips lukt het iedereen
19/07/2023
Beweging
Sporten is niet alleen een manier om fit te worden, het is ook een manier van je lijf vieren! Met deze 10 tips kan iedereen ...
/ lees verder
Welke soort yoga is geschikt voor mij?
29/03/2023
Beweging
Er zijn zoveel verschillende soorten Yoga. In deze blog bespreken we de verschillende soorten en welke yoga het meest geschikt was voor jou!
/ lees verder
Padel – De populairste sport van het moment
28/03/2023
Beweging
Padel, het is een leuke sport die overgekomen is vanuit Mexico. Het is combinatie tussen tennis en squash en is op dit moment 1 van ...
/ lees verder
Zwemmen: grootste voordelen en tips
26/01/2023
Beweging
De ene doet aan krachttraining, de ander zwemt. In dit blog hebben we de voordelen van zwemmen op een rijtje gezet. Zo helpt zwemmen bij ...
/ lees verder
In 5 stappen je lenigheid en mobiliteit vergroten
18/01/2023
Beweging
We willen allemaal ons lijf fit en gezond houden, maar kijken daarbij te weinig naar onze lenigheid en mobiliteit. Met deze 5 eenvoudige stappen maak ...
/ lees verder
Waarom een zittende levensstijl het nieuwe roken is en wat jij kan doen om te stoppen
14/12/2022
Beweging
Vandaag de dag zitten we ontzettend veel. Op werk, thuis, in de auto, in het openbaar vervoer. We houden van zitten, maar ons lijf is ...
/ lees verder
In beweging blijven tijdens kantooruren
09/12/2022
Beweging
Actief blijven tijdens de kantooruren kan best een uitdaging zijn, zeker bij een fulltime kantoorbaan. Hierbij makkelijk te implementeren tips voor meer beweging tijdens het ...
/ lees verder
De 8 bekendste yogastijlen op een rijtje
08/12/2022
Beweging
Waar yoga begon als een Indiase levensstijl, is het vandaag de dag niet meer weg te denken uit de westerse wereld. In dit artikel lees ...
/ lees verder
RECENTE BERICHTEN


Hoe ziet een wellness weekend eruit?
05/10/2023

Wat is biodynamische wijn?
04/10/2023


De ‘Geen suiker’ challenge: Waarom en hoe?
02/10/2023
