De 5 voordelen van dagelijks juicen
14/07/2022
Vicky Jeurissen
Challenge
Doelen. Je zet ze zelf. En dan bereik je ze opeens….En dan? Tja, dan stel je nieuwe doelen! Mijn eerste doel was fitter worden, beetje …
Vleeseter
Ik ben een vleeseter. Ja, van die lekkere dikke biefstukken of entrecotes met een vetrandje. Rood, goed gepeperd, net dichtgeschroeid en 10 minuten laten rusten. …
Mijn 1ste Halve Marathon.
Al weken, nee maanden zijn we aan het trainen om onze tijd te verbeteren op de 10 km. Met een groepje van een man en …
Goede voornemens
Het jaar is alweer bijna voorbij. 2014. Een jaar wat omgevlogen is alsof het niks is. De jaren gaan steeds sneller en soms vraag ik …
Suikerverslaving, ongezonde suikers liggen op de loer
Het is helaas gewoon waar… Suikerverslaving ligt op de loer. Ongemerkt krijgen wij veel te veel geraffineerde suikers binnen die we niet nodig hebben. Suiker, …
Koolhydraten: koolhydraatarm dieet en recepten
Koolhydraten blijven toch broodnodige duiveltjes. Sinds een jaar let ik dus echt op mijn koolhydraten en eet ik dus bewust geen aardappelen of rijst. (Nou, …
Eetgek (soms heb ik het gevoel dat ik een beetje voor gek verkaard word)
Het is soms lastig dat ik veel dingen vrijwillig niet eet en daardoor vaak dingen weiger of zelf meeneem. Vlaai op verjaardagen eet ik niet, …
Zondigen
Vakantie vind ik altijd heerlijk. Rust, ruimte, gezelligheid en…teveel eten en drinken. Natuurlijk is het daar ook een beetje vakantie voor. Een beetje zondigen mag …
Je kunt meer dan je denkt…
Tja..Soms moet je je eigen grenzen verleggen. En als een van de beste lange afstandloopsters van de atletiekvereniging voor de tiende keer tegen je zegt …
RECENTE BERICHTEN
