Vicky Jeurissen

Challenge

10/04/2015 Beweging

Doelen. Je zet ze zelf. En dan bereik je ze opeens….En dan? Tja, dan stel je nieuwe doelen! Mijn eerste doel was fitter worden, beetje …

/ lees verder

Vleeseter

06/03/2015 Dieet & Afvallen

Ik ben een vleeseter. Ja, van die lekkere dikke biefstukken of entrecotes met een vetrandje. Rood, goed gepeperd, net dichtgeschroeid en 10 minuten laten rusten. …

/ lees verder

Mijn 1ste Halve Marathon.

20/01/2015 Beweging

Al weken, nee maanden zijn we aan het trainen om onze tijd te verbeteren op de 10 km. Met een groepje van een man en …

/ lees verder

Goede voornemens

28/12/2014 Body

Het jaar is alweer bijna voorbij. 2014. Een jaar wat omgevlogen is alsof het niks is. De jaren gaan steeds sneller en soms vraag ik …

/ lees verder

Suikerverslaving, ongezonde suikers liggen op de loer

07/12/2014 Body

Het is helaas gewoon waar… Suikerverslaving ligt op de loer. Ongemerkt krijgen wij veel te veel geraffineerde suikers binnen die we niet nodig hebben. Suiker, …

/ lees verder

Koolhydraten: koolhydraatarm dieet en recepten

25/11/2014 Dieet & Afvallen

Koolhydraten blijven toch broodnodige duiveltjes. Sinds een jaar let ik dus echt op mijn koolhydraten en eet ik dus bewust geen aardappelen of rijst. (Nou, …

/ lees verder

Eetgek (soms heb ik het gevoel dat ik een beetje voor gek verkaard word)

14/11/2014 Body

Het is soms lastig dat ik veel dingen vrijwillig niet eet en daardoor vaak dingen weiger of zelf meeneem. Vlaai op verjaardagen eet ik niet, …

/ lees verder

Zondigen

05/11/2014 Body

Vakantie vind ik altijd heerlijk. Rust, ruimte, gezelligheid en…teveel eten en drinken. Natuurlijk is het daar ook een beetje vakantie voor. Een beetje zondigen mag …

/ lees verder

Je kunt meer dan je denkt…

29/10/2014 Beweging

Tja..Soms moet je je eigen grenzen verleggen. En als een van de beste lange afstandloopsters van de atletiekvereniging voor de tiende keer tegen je zegt …

/ lees verder