Superfood Smoothie Recept met spinazie, appel en kokosolie

Dagelijks krijgt ons lichaam veel te veel omega-6 vetzuren binnen en daarentegen veel te weinig omega-3 vetzuren. Om deze reden is het een enorme aanrader om je lichaam regelmatig een omega-3 boost te geven. Wij hebben een unieke groene superfood smoothie samengesteld die jou voorziet van een juiste dosering omega-3! Daarnaast natuurlijk ook nog rijk aan andere superieure voedingsstoffen en aminozuren. Heerlijk voor het slapen, maar ook als ontbijt!

Ingrediënten superfood smoothie

  • water of hennepmelk (300ml)
  • 1 flinke handvol biologische spinazie
  • 1 groene appel
  • 1 citroen
  • 1 eetlepel biologisch hennepzaad
  • 1 eetlepel biologische kokosolie
  • 1 tot 2 capsules omega-3 (openmaken en inhoud toevoegen)
peren maar dan anders www.fitplein.nl

Over peren: Een vrucht met verhaal

Peren zijn niet alleen een heerlijke snack, maar ook een veelzijdig ingrediënt in allerlei herfstgerechten, zoals stoofperen en taarten. Ze zijn gezond en rijk aan ...
plantaardige eiwitpoeder wat je moet weten voor de beste keuze fitplein.nl

Plantaardige eiwitpoeder: Wat je moet weten voor de beste keuze

Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam, maar welke opties heb je als je liever kiest voor plantaardige eiwitpoeder? En hoe zorg je dat je ...

Is het duurzaam om zeewier en algen te eten?

In deze nieuwe blog nemen we je mee in de wereld van het zeewier en algen. Wist je dat je langer leeft als je zeewier ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *