Shampoos en conditioners worden meestal regelmatig gebruikt, maar we weten vaak nauwelijks wat er precies in zit. Kijk maar eens op een fles shampoo en je komt ingrediënten tegen waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord. Tijd om actie te ondernemen en zelf shampoo en conditioner te maken. Het is eenvoudig zelf te maken, het is natuurlijker, duurzamer en zelfs superleuk om te doen.
Kies bewust
Veel gangbare haarproducten bevatten ingrediënten die zorgen voor schuim, geur en een tijdelijk zacht gevoel, maar die het haar en de hoofdhuid op de lange termijn kunnen uitdrogen of juist vetter maken. Denk aan sulfaten, siliconen en parfums. Wanneer je zelf shampoo en conditioner maakt, kies je bewust voor milde ingrediënten en laat je alles weg wat je haar niet nodig heeft. Je verzorging wordt daardoor niet alleen zachter, maar ook persoonlijker.
Wat je haar écht nodig heeft
De basis van zelfgemaakte haarverzorging is eenvoudiger dan je misschien denkt. Met een milde plantaardige zeep, zoals vloeibare castillezeep, kun je het haar reinigen zonder de natuurlijke oliën volledig te verwijderen. Door hier aloë vera aan toe te voegen, geef je je hoofdhuid extra hydratatie en rust. Een kleine hoeveelheid plantaardige olie, bijvoorbeeld jojoba- of arganolie, helpt om het haar soepel te houden en uitdroging te voorkomen. Voor de geur en extra verzorging kun je werken met etherische oliën, zoals lavendel voor ontspanning of rozemarijn om de hoofdhuid te stimuleren.
Reiniging zonder dikke schuimlaag
Het maken van een natuurlijke shampoo is eenvoudig en superleuk om te doen. Je mengt de ingrediënten voorzichtig in een navulbaar flesje en gebruikt telkens een kleine hoeveelheid op nat haar. Verwacht daarbij geen dikke schuimlaag zoals bij reguliere shampoo. Minder schuim betekent niet minder reiniging, maar juist dat je haar op een mildere manier wordt gewassen. Na een paar wasbeurten merk je vaak dat je haar gezonder wordt en minder snel vet aanvoelt.
Natuurlijke conditioner zonder verzwaring
Naast shampoo is conditioner een belangrijk onderdeel van natuurlijke haarverzorging. In plaats van zware crèmes met siliconen kun je kiezen voor een eenvoudige, lichte conditioner op basis van natuurlijke ingrediënten. En deze is heel gemakkelijk zelf te maken.
Maak zelf natuurlijke shampoo en conditioner
Je kunt onderstaande ingrediënten los gebruiken of combineren met je zelfgemaakte shampoo en conditioner, afhankelijk van wat je haar nodig heeft op dat moment.
- Honing
Meng een theelepel honing met wat warm water en gebruik dit als hydraterende conditioner of haarmasker. Breng het aan op handdoekdroog haar, laat het tien tot vijftien minuten inwerken en spoel het daarna goed uit. Het haar voelt na afloop zacht aan en oogt glanzender. - Appelazijn
Meng één eetlepel appelazijn met een kopje water en gebruik dit als laatste spoeling na het wassen. Giet het langzaam over de lengtes van je haar en spoel het licht uit of laat het zelfs zitten. Deze toepassing helpt tegen pluizig haar en geeft een natuurlijke glans. - Olijfolie
Verwarm een kleine hoeveelheid olijfolie lichtjes en verdeel dit over de haarpunten of het volledige haar bij sterke droogte. Wikkel een handdoek om je haar en laat het twintig tot dertig minuten inwerken voordat je het uitwast met je zelfgemaakte shampoo. Dit is vooral geschikt als intensieve verzorging. - Kokosolie
Gebruik kokosolie als nachtmasker voor droog of beschadigd haar. Breng het aan in de lengtes en punten, vlecht het haar losjes en was het de volgende ochtend uit. Het haar voelt steviger en minder breekbaar aan. - Havermout
Maak haverwater door havermout te laten weken in warm water en dit te zeven. Gebruik het vocht als kalmerende spoeling bij een gevoelige of jeukende hoofdhuid. Het werkt verzachtend en geeft een comfortabel gevoel. - Ei
Klop een ei los en meng het eventueel met een eetlepel yoghurt of honing. Breng dit mengsel aan op vochtig haar en laat het maximaal tien minuten inwerken. Spoel altijd uit met lauwwarm water om stollen te voorkomen. Deze behandeling geeft het haar tijdelijk meer stevigheid en volume. - Citroensap
Meng een kleine hoeveelheid citroensap met water en gebruik dit als verfrissende spoeling bij vet haar. Breng het aan na het wassen en spoel het licht uit. Het haar voelt luchtiger aan en krijgt extra glans.
Geniet bewust
Kies voor afwisseling en combineer verschillende ingrediënten om te ontdekken wat jouw haar nodig heeft en wat jouw favoriete shampoo en conditioner is. Je eigen natuurlijke shampoo en conditioner maken is niet alleen leuk, het is ook een stukje bewustwording van wat je in je haar gebruikt.
