Danielle van de Vlag
Waarom mondverzorging meer is dan alleen tandenpoetsen
Tandenpoetsen is een goede basis, maar echte mondgezondheid vraagt om meer aandacht. Van tandvlees en bacteriën tot voeding en speeksel: alles speelt een rol. In ...
/ lees verder
Feiten en fabels over mondverzorging: wat klopt er écht?
Wat werkt echt voor gezondere tanden, tandvlees en een frisse adem? In dit blog vind je veelvoorkomende feiten en fabels over mondverzorging!
/ lees verder
Gezonde snacks die kunnen helpen bij het afvallen
Gezonde snacks kunnen juist helpen bij het afvallen door je energie stabiel te houden en eetbuien te voorkomen. In dit blog lees je welke eiwitrijke ...
/ lees verder
Waarom de weegschaal niet alles zegt
Bij het afvallen zijn we vaak geneigd alleen naar de weegschaal te kijken. De weegschaal zegt alleen niets over je spiermassa, vetpercentage of hoe jij ...
/ lees verder
Meal preppen: tijd besparen en gezonder eten
Wil je zelfs na een drukke werkdag gezonde keuzes maken? Dan kan meal preppen écht een hulpmiddel zijn. Ontdek wat meal preppen inhoudt, waarom het ...
/ lees verder
Waarom je haar in de winter anders aanvoelt dan in de zomer
Dat je haar in de winter anders aanvoelt dan in de zomer is geen toeval. In deze blog lees je hoe temperatuur, luchtvochtigheid, talgproductie en ...
/ lees verder
Zelf shampoo en conditioner maken: natuurlijke verzorging met aandacht
Steeds meer mensen willen weten wat er écht in hun haarverzorging zit. In dit blog lees je waarom zelf shampoo en conditioner maken een bewuste ...
/ lees verder
Droog en pluizig haar in de winter: tips en producten
in de winter krijgt je haar veel te verduren door kou, droge lucht en het dragen van mutsen. Het gevolg: droog, pluizig en futloos haar. ...
/ lees verder
De juiste shampoo kiezen voor jouw haartype
Niet elke shampoo is geschikt voor elk haartype. Wat bij de één goed werkt, kan bij de ander juist zorgen voor droog, vet of futloos ...
/ lees verder
Gezond eten met een klein budget, slimme wintertips
Gezond eten hoeft ook in de winter niet duur of ingewikkeld te zijn. In dit blog lees je hoe je met seizoensgroenten, slimme planning en ...
/ lees verder
