& Meer

Herfst staat voor verandering, 5 manieren om dit seizoen optimaal te gebruiken

De blaadjes aan de bomen kleuren rood, geel en bruin, het wordt steeds weer iets kouder, en de pumpkin spice lattes zijn intussen in elke ...
/ lees verder

Inuline gebruiken als zoetstof en vezel: doen of niet doen?

Inuline is een nog vrij onbekend stofje wat pas sinds kort meer naamsbekendheid heeft gekregen. Wat inuline precies is en waarom het zeker de moeite ...
/ lees verder

Wist jij dit al over de herfstige superfood de pompoen?

Pompoen iedereen kent deze groente maar weinigen weten dat pompoen als superfood door het leven mag gaan. Waarom en wat de voordelen van pompoen eten ...
/ lees verder

De relatie tussen onze voeding en klimaatverandering

Het klimaat komt steeds vaker aan bod in het nieuws en op social media. Maar iets waar weinig over gesproken wordt is het effect van ...
/ lees verder

Wat is jouw Ayurveda dosha en wat betekent het voor jou?

In de ayurveda bestaan er Dosha's (persoonstypes). In dit artikel ontdek je welk ayurveda-type bij jou past en hoe je deze kennis in je voordeel ...
/ lees verder

Wat is collageen en waarom zou jij het moeten gebruiken?

Is collageen echt een wondermiddel, en zo ja hoe kan je zorgen voor een optimale werking van dit stofje? In dit artikel vind je het ...
/ lees verder

Stappenplan: In 7 stappen voldoende water drinken, ook in de koude maanden

Water drinken is goed voor je, maar hoe zorg je ervoor dat je voldoende drinkt? In deze 7 stappen lukt het een stuk makkelijker.
/ lees verder

De verrassende gezondheidsvoordelen van het dagelijks drinken van thee

Thee is meer dan alleen een heerlijk drankje. Studies hebben aangetoond dat dagelijks theedrinken vele gezondheidsvoordelen biedt. Welke? Dat ontdek je in dit artikel.
/ lees verder

Zorgverzekeringen vergelijken? Hier moet je op letten!

Het is weer de tijd van het jaar om de keuze te maken voor overstappen of blijven bij je huidige zorgverzekeraar. Weet jij al wat ...
/ lees verder

Ayurveda, de complete uitleg

Ayurveda, de wetenschap of kunst van het leven. In dit artikel lees je wat dit inhoud.
/ lees verder