Vakantie vind ik altijd heerlijk.
Rust, ruimte, gezelligheid en…teveel eten en drinken. Natuurlijk is het daar ook een beetje vakantie voor. Een beetje zondigen mag best en dat gun ik mezelf ook een paar weekjes over het jaar verspreid.
Maar is het wel GUNNEN? Ik begin het me steeds meer af te vragen…
Na de laatste vakantie voelde ik me echt belabberd. En ik denk dat het voornamelijk door de vele wijntjes en chipjes kwam. Vooral die wijn… een fles per dag is echt teveel weet ik nu. Stomme, veel te lekkere wijn…We hebben op vakantie een haat/liefde verhouding. S’avonds houd ik van je, S’ochtends haat ik je! En toch verleid je me iedere keer opnieuw. Ik zwicht voor je mooie rode kleur en je geurige bouquet… Zucht…Oeps!
Dus dan ga ik na elke vakantie weer strak in het regime!
Maar het duurt gemiddeld een week of twee voordat mijn lijf weer op orde is. De zooi eruit is. En dat merk ik aan alles. Mijn huid vooral. Ik heb altijd last van eczeem gehad, maar sinds ik supergezond eet is het bijna verdwenen. (op mijn handen na dan, maar dat is contacteczeem, is bijna onmogelijk om weg te krijgen) Na een week zondigen zit mijn hele gezicht en nek weer onder. Knieën en armen zijn ook vlekkerig.. En dan heb ik nog niet eens over de algehele moeheid die toeslaat. Lamlendigheid en zelfs geen zin hebben om van die bank af te komen! Zelfs met hardlopen voel ik me een log monster.. L
Tja…en dan vraag ik mij dus af; Is dit wel jezelf iets gunnen? Je gunt jezelf toch een fit gevoel, een gezonde huid? Een gezond lijf?
Mijn volgende vakantie wordt ook een gezonde vakantie! Dit hoeft voor mij namelijk niet meer. Ik kan best een wijntje drinken, maar dan gewoon, een glaasje of twee. En dat chipje kan ook best een keer, maar voor allebei geldt; niet elke avond! Gewoon doorgaan met mijn sportritme, mijn shakes en supplementen meenemen (en ook gebruiken!) en heerlijk gezonde eetkeuzes maken! Dan voel ik me na de vakantie tenminste ook echt fit en uitgerust!
Ik ben toch niet voor niets aan het trainen voor die halve marathon?
Het voelt namelijk geweldig om jezelf elke keer te overtreffen in prestatie. En die stijgende lijn moet erin blijven! Het komt dus aan op keuzes maken. Goede keuzes. Gezonde keuzes. Je lijf voeden en niet volstoppen. Het verschil is namelijk echt heel goed te merken. Ik heb het zelf nu gevoeld. Ik gun mezelf een gezond en fit lichaam. DAT is een keuze die IK maak. En dan ben ik echt niet ongezellig of saai. Ik zal ook heus nog wel eens zondigen, dat is menselijk en soms ook lekker. Maar dan 1 of 2 dagen, en niet een hele week!
Zo, en dan nu toch maar even wat extra supplementen bestellen om dat lijf weer te herstellen?
Liefs, een herstellende Vicky
