suikervrij

Kurkuma hot chocolate

Vandaag niet echt een recept voor lunch of diner. Maar wel een heerlijk recept om bij op te warmen. Namelijk een heerlijke kurkuma hot chocolate!

/ lees verder

Glucose, suikers en de glycemische index!

Glucose is 1 van de belangrijkste brandstoffen voor het menselijk lichaam. Ik weet niet of je wel eens gehoord hebt van Glycemische Lading (GL) of …

/ lees verder
glutenvrij suikervrij zuivelvrij snack

BLISS BALLS (suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij & rauw snacken)

Suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij genieten kan met deze rauwe snack! Heerlijk zijn deze BLISS BALLS. En zo gemaakt… Ingrediënten gezonde suikervrije snack Voor 20-25 Bliss …

/ lees verder
raw food paleo recept walnoot brownies

Paleo recept: Rauwe mini walnoot brownies

Ik ben helemaal gek op deze rauwe ‘brownies’. Het kost maar 5 minuten om ze te maken! Ik gebruik vierkante siliconen ijsmallen voor de vorm, …

/ lees verder
Glutenvrije pannenkoek

Glutenvrije pannenkoeken

Smullen van glutenvrije pannenkoeken Ik ben dol op pannenkoeken! Zoet, hartig, je kan mij er wakker voor maken 😉 Hier mijn zoete favoriet: met banaan …

/ lees verder
suikervrije appeltaart

Gezonde appeltaart zonder suiker!

Appeltaart is heerlijk! En dan vooral deze gezonde appeltaart, vrij van zuivel en geraffineerde suiker. In dit recept wordt honing en agavesiroop gebruikt. Je kunt …

/ lees verder