Rode bieten smoothie met een stevige bite

Deze rode bieten smoothie zit vol met natuurlijke vitamines en mineralen, een feestelijk aandoend kleurtje. Een frisse smaak, een stevige bite, alles voor de lekkere trek, en je doet je lichaam er een plezier mee.

Ingrediënten rode bieten smoothie:

  • 1 gekookte rode biet
  • 200 gram aardbeien
  • Een halve banaan
  • Een groot blad gewassen boerenkool, in stukjes
  • Een theelepeltje vanille aroma
  • Een lepeltje gemalen amandelen
  • Een half kopje koel water

Ingrediënten een voor een in de blender doen, en als laatste het water toevoegen, al naar gelang de vloeibaarheid van je supersmoothie.

Glutenvrij, paleo, vegetarisch, rijk aan vitamine C, bevat eiwit en heeft een heerlijke smaak. Na blenden even in de koelkast en genieten maar.

Adem je gezond 

Ademhalen, we doen het zonder erbij na te denken. Eigelijk zouden we er meer moeite in moeten stekken om deze vaardigheid te ontwikkelen. Doe dat ...

Leer je Ayurveda Type Dosha kennen

Deze week staat het bepalen van je Dosha-type centraal in onze blog. Jolanda neemt je mee zodat jij kan vinden welke type je bent.
basissauzen

Chef Willems saus recepten: avocado – pesto mayonaise en tzatziki saus

Onderstaand een aantal basis saus recepten uit de keuken van onze chef Willem die bij meerdere gerechten gebruikt kunnen worden. Mijn eerste saus recept is ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *