Recept voor aardbeien smoothie met acai bessen

Aardbeien, we kunnen er geen genoeg van krijgen. In dit recept voor een supersmoothie gecombineerd met acai, een bessensoort. Bessen zijn van nature al megagezond, en acai vormt daar geen uitzondering op. Prettige bijkomstigheid is dat het ter afwisseling geweldig fris en fruitig smaakt, en daarnaast bijzonder gezond is. Wat wil je nog meer?

Ingrediënten acai smoothie:

  • het sap van 2 geperste sinaasappels, ongeveer een kopje
  • 1 gepelde banaan
  • 1 kop bevroren aardbeien, kroontje verwijderd
  • 100 gram acai bessen (gepureerd)
  • 1 eetlepel chiazaad

Bereiding: doe de ingrediënten in de blender of foodprocessor en mix totdat er een mooi egaal mengsel ontstaan is. Koel drinken.

goede voornemens

Goede voornemens

Het jaar is alweer bijna voorbij. 2014. Een jaar wat omgevlogen is alsof het niks is. De jaren gaan steeds sneller en soms vraag ik ...
courgette cake recept

Recept Courgettecake

Vorige week bracht een collega een grote courgette voor me mee. Hij had er veel in de tuin staan en wist inmiddels dat ik dol ...
antioxidanten en vrije radicalen

Antioxidanten: zo ruim je de vrije radicalen in je lichaam op

Van Vrije Radicalen (VR) en Antioxidanten (AO) heb je vast weleens gehoord maar wat is het precies. Welke zijn nu ook alweer ‚goed’ en welke ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *