Vitals Vitamine B6 20 mg – 100 capsules

In alle producten van Vitals waar vitamine B6 in zit, is uitsluitend gekozen voor pyridoxal-5’-fosfaat (P5P), de biologisch actieve vorm van vitamine B6, en niet voor pyridoxine-HCL dat in het lichaam nog moet worden omgezet. Vitamine B6 in de biologisch actieve vorm van pyridoxal-5’-fosfaat is als co-factor betrokken bij meer dan 140 enzymreacties in het lichaam en heeft dan ook uiteenlopende fysiologische functies. Zo hebben bijna alle aminozuren voor hun metabolisme een of meer enzymen nodig die afhankelijk zijn van pyridoxal-5’-fosfaat. P5P-afhankelijke enzymen spelen eveneens een rol bij de glycogeenstofwisseling. Op die manier draagt vitamine B6 bij aan een goede energievoorziening en kan het helpen bij vermoeidheid.

Pyridoxal-5’-fosfaat is ook betrokken bij de aanmaak van heemverbindingen en hemoglobine en zorgt er mede voor dat er zuurstof gebonden kan worden aan rode bloedcellen en weer afgegeven kan worden. Ook in de mitochondrien komen heemverbindingen voor en dat verklaart eveneens de bijdrage van pyridoxal-5’-fosfaat aan het energieniveau. Omdat pyridoxal-5’-fosfaat ook wordt opgenomen in de hersenen en P5P afhankelijke enzymen een rol spelen bij de aanmaak van neurotransmitters, draagt het ook bij aan de normale hersen- en zenuwfuncties.

Vitamine B6 speelt ook een rol in het immuunsysteem omdat het als co-enzym nodig is bij de aanmaak van bepaalde immunoglobulinen (antistoffen die aangemaakt worden om virussen of bacterien onschadelijk te maken) en cytokinen (stoffen die signalen afgeven om het afweersysteem te activeren of juist af te remmen). Daarnaast draagt het bij aan de aanmaak van cysteïne en de productie en afbraak van homocysteïne. Tot slot reguleert vitamine B6 mede de activiteit van hormonen.

Veilige bovengrens

Hoge doseringen vitamine B6 kunnen in incidentele gevallen leiden tot tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten. Vandaar dat in Nederland voor vitaminepreparaten een maximale veilige bovengrens wordt gehanteerd van 21 mg per dag voor volwassenen. Er wordt onderzoek gedaan of deze incidentele gevallen alleen voorkomen bij vitamine B6 in de vorm van pyridoxine-HCL en niet, of in mindere mate, bij pyridoxal-5’-fosfaat. Er zijn namelijk aanwijzingen dat alleen pyridoxine in hoge doseringen toxisch is voor zenuwcellen, en niet P5P.

Vitamine B6 pyridoxal-5’-fosfaat 20 mg van Vitals biedt een ruime dosering in zuivere, biologisch actieve vorm. De grondstof zit in een plantaardige capsule van cassave en is aangevuld met een hulpstof uit rijst.

Gebruik/adviseer vitamine B6 bij voorkeur in combinatie met een vitamine B-complex of multivitamine (B-vitaminen werken namelijk in hoge mate samen).