Omega Vetzuren

Omega vetzuren zijn onverzadigde vetzuren van de type omega 3, omega 6 en omega 9. Deze drie behoren in de juiste balans te zijn voor een goede gezondheid. Tegenwoordig hebben we door een onevenwichtig voedingspatroon tot de inname van de goede vetten vaak een tekort aan de omega vetzuren. Suppleren van de omega’s is dan het advies voor een goede gezondheid.