Smoothies: we kunnen er geen genoeg van krijgen. Dit recept bevat onder andere selderij: de enige groente waarvan is vastgesteld dat het eten er van meer energie kost dan dat het aan calorieën oplevert. Een soort negatieve calorie opbrengst dus. Nou, als dat geen reden is om deze supergezonde paksoi selderij smoothie te proberen…..
Ingrediënten paksoi selderij smoothie:
- Een theekop rode druiven, afgespoeld;
- Een gepelde banaan;
- 2 stengels bleekselderij, in stukjes gesneden;
- Een paksoi, gewassen en in stukjes gesneden;
- Een kopje water.
Bereiding: Doe de ingrediënten, behalve het water in je blender. Giet er voorzichtig wat water bij zodat er een mooie massa ontstaat. Indien nodig, meer water. Als het geheel een mooie structuur heeft is het klaar. Naar wens gekoeld eten. Eet smakelijk van deze supersmoothie, fris, boordevol vitamines en mineralen, alles wat je nodig hebt.
