Shop

Search

Profile

Dieet & Afvallen

Vol gas vegan: waarom er in 2020 geen excuses meer zijn om vaker vegan te gaan

06/02/2020 Body

Met de introductie van de Beyond Meat burger in april 2019 ontstond er een ware hype in vegan-land. De burger was vaker uitverkocht dan beschikbaar, …

/ lees verder

2020 wordt het jaar dat ik geen alcohol drink

15/01/2020 Body

Waarom?Was de eerste vraag die mij gesteld werd als ik mijn voornemen om een jaar geenalcohol te drinken aan mijn vrienden vertelde. De tweede vraag was, …

/ lees verder

Afvallen? Vind hier jouw ideale dieet

21/11/2019 Dieet & Afvallen

Als je wilt afvallen kan je natuurlijk gewoon minder snoepen en kleinere porties nemen. Voor veel mensen werkt een dieet echter fijner. Maar welk dieet? …

/ lees verder

Hoe vind je inspiratie voor gemakkelijke én gezonde gerechten

21/11/2019 Dieet & Afvallen

Het valt niet mee om week in, week uit een gevarieerd menu voor jezelf en wellicht ook je gezin bedenken. Soms sta je verloren om …

/ lees verder

Gezonde voeding voor je huid: eet jezelf mooi!

21/09/2017 Dieet & Afvallen

Eet jezelf beeldschoon: acht plantaardige producten die jou (nog) mooier maken. In deze blog beschrijf ik wat je kunt eten om je huid, haar en nagels …

/ lees verder

Glutenvrij dieet: hoe overleef je glutenintolerantie?

21/09/2017 Dieet & Afvallen

Een glutenvrij dieet is steeds meer in opkomst en lijkt in niets meer op een over te waaien trend. Steeds meer mensen stappen over op …

/ lees verder

Waarom proteïne voor veganisten en vegetariërs zo belangrijk is

21/09/2017 Dieet & Afvallen

Waarom eiwit zo belangrijk is voor vegans en vegetariërs? De vraag Waar haal je jouw eiwit vandaan? horen vegetariërs en zeker veganisten (vegans) vaak. De vraag …

/ lees verder

Glucose, suikers en de glycemische index!

21/09/2017 Dieet & Afvallen

Glucose is 1 van de belangrijkste brandstoffen voor het menselijk lichaam. Ik weet niet of je wel eens gehoord hebt van Glycemische Lading (GL) of …

/ lees verder

Zijn vetten gezond of ongezond?

21/09/2017 Dieet & Afvallen

Vetten, we houden er enorm van! Het geeft gerechten niet alleen een aangename smaak maar ook een aangename structuur. Maar let op, er zijn gezonde …

/ lees verder

Symptomen van stress verminderen met voeding

13/10/2016 **Medische wetenschap

Als we stress ervaren, zijn we eerder geneigd om voor ongezond eten te kiezen.[1] Dat is zonde, want ongezond eten verbetert onze stemming niet. Sterker …

/ lees verder