Smoothies, shakes en sappen

Ontbijt smoothie recepten: onze top 10 gezonde smoothies!

Jawel, we hebben weer een nieuwe top 10: onze top 10 gezonde ontbijt smoothie recepten! Steeds meer mensen vervangen de traditionele bruine boterham met kaas …

/ lees verder

Kurkuma hot chocolate

Vandaag niet echt een recept voor lunch of diner. Maar wel een heerlijk recept om bij op te warmen. Namelijk een heerlijke kurkuma hot chocolate!

/ lees verder

Cashew-melk & kurkuma smoothie

In de nieuwsbrief van deze vorige week kon je een heerlijk recept vinden voor zelfgemaakte cashewmelk. Notenmelk is makkelijk zelf te maken met behulp van …

/ lees verder

Maak makkelijk en snel zelf cashewmelk!

Het is heel simpel om zelf notenmelk te maken zeker wanneer je de Chufamix gebruikt. Daarom hier alvast een heerlijk recept voor zelfgemaakte cashewmelk. Ik …

/ lees verder

Ingrediënten voor Gemberthee met kaneel voor koude herfstavonden

(voor 1 pot) 1 L water 1.5 theel Amanprana kotobuki matcha, groene thee 3 schijfjes verse gember 2 kaneelstokjes 1 steranijs 1 kruidnagel 1 kardamonzaadje …

/ lees verder

Spirulina inspiratie: smoothie recept!

Voordat de ‘superfood hype’ begon was Spirulina al een veelgebruikt supplement ter ondersteuning van een optimale gezondheid. In deze blog zetten we de voordelen nog …

/ lees verder
kurkuma green detox smoothie

Kurkuma Green Detox Smoothie

Ontgiftende werking van deze heerlijke detox smoothie Citroensap helpt de lever bij het verwijderen van giftige stoffen en fungeert als een natuurlijk diureticum. Een diureticum …

/ lees verder
wortelsap

Groentesap met wortel en biet

Wortels, veel mensen krijgen er niet genoeg van. Boordevol vitamines, en eigenlijk zou iedereen elke dag een wortel moeten knagen. In dit wortelsap recept combineren …

/ lees verder
mango kale smoothie

Recept voor mango kokos smoothie met boerenkool

Tropische vruchten zijn er tegenwoordig altijd wel. Deze mango kokos smoothie staat echt bol van de vitamines, mineralen, maar ook gezonde vetzuren zitten er in, …

/ lees verder

Kokos sapje met spinazie en banaan

Dit drankje houdt je wel even bezig. Niet om te maken, maar wel om te verteren en alle vitamines te absorberen. Werkelijk volgepakt met mineralen, …

/ lees verder