Lunch

Gezonde en feestelijke hapjes (hartig en zoet!)

Tijdens de feestdagen mag je natuurlijk genieten. Het hoeft niet allemaal gezond te zijn wat je eet. Maar het is wel zo fijn om ongezonde …

/ lees verder
Rode kool salade met doperwtjes

Rode kool salade met doperwtjes

Dit is een super leuke en makkelijke salade waar je allerlei extra ingrediënten aan toe kunt voegen. Zoals bijvoorbeeld de tempeh uit ons voorgaande recept. 

/ lees verder
Broccoli spinazie soep met garnering van bosui en limoen

Energieke broccoli spinazie soep

Soms ben je echt toe aan en energieboost en deze soep is perfect voor zulke momenten. Super snel klaar en vol met vitamines zodat je er weer helemaal tegenaan kan.

/ lees verder
glutenvrij brood recept

Drie glutenvrije broodrecepten (knoflookbrood, Italiaans en paleo brood)

Knoflookbrood met kaas Brood, daar zit wat in. Voor sommigen iets teveel van het goede: ze krijgen last van de gluten. Dat hoeft tegenwoordig gelukkig …

/ lees verder
kokos noten spread

Recept voor een spread van noten en kokos

Maak je eigen snack, spread of gezonde beleg met dit fijne kokos en noten spread recept. Gezond, vol eiwit, vitamines, omega 3 vetzuren en op …

/ lees verder
venkel-selderij-salade

Een salade met venkel, selderij en druiven

Helemaal groen is deze gezonde venkel selderij salade niet, maar het grootste deel wel. Een paar ingrediënten die qua smaak met elkaar kunnen wedijveren: druiven, …

/ lees verder
witlofsalade

Recept voor salade met witlof, chioggia biet en avocado

Het najaar nadert en dan komt de witloftijd weer in zicht: zo’n typisch voorbeeld van een echte wintergroente, en is witlof goed verkrijgbaar. Er bestaan …

/ lees verder
glutenvrij maanzaadbrood

Glutenvrij aardbei- maanzaadbrood

Glutenvrij brood met extra veel smaak? Probeer dan dit glutenvrij aardbei- en maanzaadbrood recept met een paar verrassende ingrediënten en volop smaak. Bereidingstijd een uur …

/ lees verder
kip lunchgerecht

Paleo lunch met kip, ei en ui

Lunch, in Nederland meestal een boterham met kaas, thuis gesmeerd en meegenomen in een plastic zakje. Maar het kan ook anders. Dit lunchgerecht met kip, …

/ lees verder
goji bessen jam

Recept voor eigengemaakte Goji bessen jam

Goji bessen jam. Organisch, en eigengemaakt van superfoods. Heel veel beter dan de supermarkt jam die voor de helft uit geraffineerde witte suiker bestaat. Maar …

/ lees verder