Lunch
Gezonde en feestelijke hapjes (hartig en zoet!)
Tijdens de feestdagen mag je natuurlijk genieten. Het hoeft niet allemaal gezond te zijn wat je eet. Maar het is wel zo fijn om ongezonde …
Rode kool salade met doperwtjes
Dit is een super leuke en makkelijke salade waar je allerlei extra ingrediënten aan toe kunt voegen. Zoals bijvoorbeeld de tempeh uit ons voorgaande recept.
Energieke broccoli spinazie soep
Soms ben je echt toe aan en energieboost en deze soep is perfect voor zulke momenten. Super snel klaar en vol met vitamines zodat je er weer helemaal tegenaan kan.
Drie glutenvrije broodrecepten (knoflookbrood, Italiaans en paleo brood)
Knoflookbrood met kaas Brood, daar zit wat in. Voor sommigen iets teveel van het goede: ze krijgen last van de gluten. Dat hoeft tegenwoordig gelukkig …
Recept voor een spread van noten en kokos
Maak je eigen snack, spread of gezonde beleg met dit fijne kokos en noten spread recept. Gezond, vol eiwit, vitamines, omega 3 vetzuren en op …
Een salade met venkel, selderij en druiven
Helemaal groen is deze gezonde venkel selderij salade niet, maar het grootste deel wel. Een paar ingrediënten die qua smaak met elkaar kunnen wedijveren: druiven, …
Recept voor salade met witlof, chioggia biet en avocado
Het najaar nadert en dan komt de witloftijd weer in zicht: zo’n typisch voorbeeld van een echte wintergroente, en is witlof goed verkrijgbaar. Er bestaan …
Glutenvrij aardbei- maanzaadbrood
Glutenvrij brood met extra veel smaak? Probeer dan dit glutenvrij aardbei- en maanzaadbrood recept met een paar verrassende ingrediënten en volop smaak. Bereidingstijd een uur …
Paleo lunch met kip, ei en ui
Lunch, in Nederland meestal een boterham met kaas, thuis gesmeerd en meegenomen in een plastic zakje. Maar het kan ook anders. Dit lunchgerecht met kip, …
Recept voor eigengemaakte Goji bessen jam
Goji bessen jam. Organisch, en eigengemaakt van superfoods. Heel veel beter dan de supermarkt jam die voor de helft uit geraffineerde witte suiker bestaat. Maar …