**Natuur als Medicijn

Green for life, een hype of een blijvertje?

Het is geen geheim dat veel mensen te weinig groenten eten. Gelukkig hebben we Greens, of ook wel Super Greens: voedingssupplementen die je helpen om …

/ lees verder

Ochtendrituelen: hoe start ik het beste mijn dag?

Na elke nachtrust volgt de kans om de komende dag weer gereset te starten. Dat is zo makkelijk nog niet, aangezien de meesten van ons …

/ lees verder

Zorg voor je ogen. Welke voeding is gezond?

Onze ogen zijn maar wat belangrijk voor ons. Daarom houden we ze het liefst gezond. Je dieet kan daar een positieve invloed op hebben, wanneer …

/ lees verder

Verbeter de kwaliteit van je slaap met deze factoren

Je functioneert optimaal bij zeven tot acht uur slaap per nacht. Al verschilt dit wel per persoon. Na een goede nachtrust voel je je vrolijker, …

/ lees verder

Bestrijd je verkoudheid met de juiste voeding

Pijnlijke keel of nies je jezelf een ongeluk? Grote kans dat je verkouden wordt. Vervelend! Want je kunt je er behoorlijk ziek van voelen. Waarschijnlijk …

/ lees verder

Helpt kurkuma tegen alzheimer?

Kurkuma ook wel bekend als curcuma en Geelwortel is een bekend ingrediënt uit de Indiase keuken. Naast dat dit mooie gele poeder veel in het …

/ lees verder

Feit of Fabel: wat weet jij over hoofdluis

het is weer tijd voor school en dat betekend ook dat het weer tijd is om op luizenjacht te gaan! Die jacht is natuurlijk een …

/ lees verder

Top 5 supplementen van het jaar 2018!

Van 1 t/m 4 februari was de Gezondheidsbeurs in Utrecht, een walhalla voor eenieder die graag geïnspireerd en geïnformeerd  wilt worden over een gezonde leefstijl. …

/ lees verder

wil je de griep voorkomen of inkorten?

Mijn hele familie slikt sinds het jaar van de mexicaanse griep in alle “r” maanden vlierbessensap. Hieronder leg ik graag uit waarom. Het griepvirus slaat …

/ lees verder

Zijn voedingssupplementen écht nodig?

De klok is gisteren een uur achteruit gezet naar wintertijd. De herfst laat al van zich horen en menigeen is verkouden of heeft te maken …

/ lees verder