Mind

goede voornemens

Goede voornemens

Het jaar is alweer bijna voorbij. 2014. Een jaar wat omgevlogen is alsof het niks is. De jaren gaan steeds sneller en soms vraag ik …

/ lees verder
suikerverslaving

Suikerverslaving, ongezonde suikers liggen op de loer

Het is helaas gewoon waar… Suikerverslaving ligt op de loer. Ongemerkt krijgen wij veel te veel geraffineerde suikers binnen die we niet nodig hebben. Suiker, …

/ lees verder

Eetgek (soms heb ik het gevoel dat ik een beetje voor gek verkaard word)

Het is soms lastig dat ik veel dingen vrijwillig niet eet en daardoor vaak dingen weiger of zelf meeneem. Vlaai op verjaardagen eet ik niet, …

/ lees verder

Zondigen

Vakantie vind ik altijd heerlijk. Rust, ruimte, gezelligheid en…teveel eten en drinken. Natuurlijk is het daar ook een beetje vakantie voor. Een beetje zondigen mag …

/ lees verder

Je kunt meer dan je denkt…

Tja..Soms moet je je eigen grenzen verleggen. En als een van de beste lange afstandloopsters van de atletiekvereniging voor de tiende keer tegen je zegt …

/ lees verder
emotie eten

Emotie eten; een cadeau aan jezelf?!

Enkele weken geleden zag ik op facebook een oproep voorbijflitsen: Wil je voor ons bloggen? Waar ik normaal alles -tig keer afweeg voordat ik een …

/ lees verder