**Superfoods

weerstand verbeteren met voeding

Ik wil meer weerstand: weerstand verbeteren met superfoods

De invloed van eten is heel belangrijk op het immuunsysteem of je weerstand. Het kan het immuunsysteem ondersteunen of belasten. Voeding helpt het immuunsysteem herstellen, …

/ lees verder
paranoten gezonde tussendoortjes

Paranoten als gezond tussendoortje!

Paranoten is in Nederland een nogal onderschatte noot als het gaat om voedingswaarde en gezondheidsvoordelen. Paranoten worden ook wel Braziliaanse noten of amazone noten genoemd. …

/ lees verder
maca poeder

Maca poeder: voor meer energie en een hoger libido

Maca wordt gezien als het nieuwe wondermiddel voor het verhogen van je prestaties en het verbeteren van je libido. Wat is waar…????????? Wat is Maca? Wonderwortel voor …

/ lees verder
rauwe amandelen zijn gezond

Rauwe amandelen zijn gezond!

Rauwe amandelen zijn razend populair als gezonde tussendoortjes omdat ze niet alleen super lekker zijn maar rauwe amandelen zijn ook nog eens supergezond! Waar komen …

/ lees verder

Superfoods als onderdeel van gezonde voeding?

Als je intensief bezig bent met gezond eten, kom je uiteindelijk ook terecht bij de vele superfoods die tegenwoordig te krijgen zijn. Wat meteen opvalt: …

/ lees verder
superfoods

Superfood top 10

Superfood, hype of gewoon supergezonde producten? Er is inmiddels al meer dan genoeg geschreven over superfoods. Hier heb ik mijn persoonlijke top 10 superfood opgeschreven …

/ lees verder
kokosolie

De KRACHT van kokosolie: is kokosolie gezond?

Kokosolie of kokosvet trekt al geruime tijd positieve aandacht in de media. En terecht! Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van dit prachtige stukje natuur. …

/ lees verder
avocado-gezond

6 bewezen gezondheidsvoordelen van avocado

Avocado’s zijn een unieke fruitsoort. De meeste fruitsoorten bevatten vooral veel koolhydraten, maar een avocado is juist zeer rijk aan gezonde vetten. Talloze onderzoeken tonen …

/ lees verder
selderij snack

De reden dat selderij zo goed voor ons is.

Het eten van selderij laat meer calorieën verbranden dan dat de selderij zelf bevat. Experiment toont aan dat het eten van selderij tot tweemaal het …

/ lees verder
Manuka honing

De voordelen van Manuka honing

Manuka honing. Niet iedereen zal het kennen, maar door de steeds breder bekend geworden voordelen zien we deze honing steeds meer in de schappen van …

/ lees verder