Mind
Goed voelen door goed te doen
Maakt geld nu echt gelukkig? Een veelvoorkomend vraagstuk waar al vele economen en psychologen hun hoofd over hebben gebroken. Tevens een zeer actueel thema in …
Het internet als dief van je focus
Dat is hoe Maarten Wolzak (47), bedenker van internetfilter Myndr, het alomtegenwoordige internet presenteert. Precies dat gebrek aan focus leidde ertoe dat Wolzak, een voormalig …
Biohacking tegen dementie: train your brain
Fitplein.nl duikt dieper in de wereld van ‘softe’ biohacking. In ons biohacking-dossier onderzoeken we de uiteenlopende mogelijkheden van Self Tracking en Human Performance Improvement. Lees …
De beste yoga apps voor jou op een rijtje
Yoga wordt steeds populairder. Uit een groot onderzoek dat Yoga Magazine in 2019 heeft uitgevoerd, blijkt dat maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders het afgelopen halfjaar …
Ochtendrituelen: hoe start ik het beste mijn dag?
Na elke nachtrust volgt de kans om de komende dag weer gereset te starten. Dat is zo makkelijk nog niet, aangezien de meesten van ons …
Pleidooi voor de papieren agenda
Terwijl het aantal app-downloads elk jaar blijft stijgen en er in het afgelopen jaar zelfs 194 miljard apps werden gedownload volgens Frankwatching, houdt Fitplein.nl vast …
Goede voornemens voor 2020: niet doen, of juist een goed idee?
Met het nieuwe jaar in aantocht wordt door veel mensen de balans opgemaakt: wat ging goed het afgelopen jaar, maar vooral: wat kan volgend jaar …
Verbeter de kwaliteit van je slaap met deze factoren
Je functioneert optimaal bij zeven tot acht uur slaap per nacht. Al verschilt dit wel per persoon. Na een goede nachtrust voel je je vrolijker, …
Biohacking: gezonder leven door lifelogging en mind hacking
Wat de meeste biohackers met elkaar gemeen hebben, is dat ze op zoek zijn naar de beste versie van zichzelf. Nu is de continue zoektocht …