Gember citroen detox sapje

Detoxen met gember, het kan. Zie dit recept. Het is een goed middel tegen allerhande kwalen: maagklachten, menstruatieklachten, misselijkheid, maar ook helpt het de spijsvertering.

Makkelijk te maken, boordevol vitamines en mineralen die je lijf nodig heeft.

 Ingrediënten:

  • Neem een stuk verse gemberwortel en snijd een stuk af van ongeveer 5 centimeter. Hak zo fijn mogelijk.
  • Een liter (gefilterd) water
  • 2 eetlepels citroensap
  • 2 theelepels honing

Maar zoeten naar wens met bijvoorbeeld stevia, kan ook heel goed.

Bereiding: Doe alle ingrediënten in de karaf en even goed omroeren. Naar wens koelen, maar het water kan ook verhit worden zodat je het als een soort thee kan drinken.

glutenvrij bananenbrood

Glutenvrij Bananenbrood, een heerlijk tussendoortje!

Het ultieme recept kost tijd, dus ook voor glutenvrij bananenbrood Ik denk dat vrijwel iedereen een eigen twist geeft aan bananenproducent. Het heeft wat voeten ...

Een magnesium tekort en het effect op je psyche

We weten dat magnesium belangrijk is voor je lichaam, maar wist je dat een tekort een nadelig effect kan hebben op je psyche. Lees in ...
paleo kerstmenu

Paleo kerstmenu recepten

Hik jij aan tegen een volledig paleo kerstmenu? Heb je te weinig inspiratie? Niet nodig, hier nog wat ideetjes voor een Paleo kerstmenu. Voorgerecht Paleo ...

1 gedachte over “Gember citroen detox sapje”

  1. Co van der Steen.

    al jaren drink ik op de nuchtere maag 1/2 limoen 1/2 appel en 3 cm gember even in sapcentrifuse en drink het direkt op en voel me er prima bij zelfs mijn diabetes 2 is weer op de normale waarde terug.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *