Rosa Kleve
Zijn vetten gezond of ongezond?
21/09/2017
Voeding
Vetten, we houden er enorm van! Het geeft gerechten niet alleen een aangename smaak maar ook een aangename structuur. Maar let op, er zijn gezonde ...
/ lees verder
Slaapproblemen: 10 tips bij slapeloosheid
21/09/2017
Body
Er zijn talloze oorzaken van slaapproblemen en dus ook talloze remedies. Toch is er slechts een aantal belangrijke oorzaken. Je hebt denk ik niemand nodig ...
/ lees verder
Melatonine: de oplossing bij slaapproblemen?
21/09/2017
Body
Slaapproblemen, voor 1 op de 10 Nederlanders aan de orde van de dag. Grofweg zijn er 2 soorten slaapproblemen: niet in slaap kunnen vallen en/of ...
/ lees verder
Pittige linzencurry, een makkelijk en heerlijk recept
04/11/2016
Diner
Currys vind ik héérlijk: de combinatie pittig en zoet is mijn persoonlijke favoriet! Zelf curry maken leek mij altijd verschrikkelijk ingewikkeld. Vaak gebruikte ik een kruidenpasta ...
/ lees verder
Water met fruit en kruiden: heerlijke fruitwater recepten
29/07/2016
Recepten
Water met fruit is helemaal hot! Het is lekker, goedkoop, gezond en ontzettend dorstlessend. En bovendien een stuk minder saai dan water 😉 Frisdrank maar ...
/ lees verder
Glutenvrije pannenkoeken van kokosmeel, paleoproof!
24/06/2016
Ontbijt
Als je ’s ochtends geen, of minder vaak, brood wil eten, wat eet je dan? Zelf ben ik gek op havermout smoothies, omdat deze mij ...
/ lees verder
Gezonde leefstijl en gezonde voeding voorkomt ernstige ziektes
07/05/2016
**Uncategorized
Ons land kent meer dan 1 miljoen (!) hart- en vaatziekte patiënten, van wie er per dag ruim 100 aan deze ziekte overlijden. Deze aantallen ...
/ lees verder
Kaas, chocolade en rode wijn voor gezonde darmen en gewichtsverlies
12/04/2016
**Uncategorized
Gezonde darmen en ook nog eens afvallen met chocolade en rode wijn? Dit vind ik nou eens een leuke insteek voor onderzoek: sleutel tot gewichtsverlies ...
/ lees verder
FoodSciffer: de nieuwe app voor bewust eten
02/04/2016
Voeding
Heb je een allergie of dieet of eet je graag bewust? Ben je het zat om etiketten te ontcijferen? Welkom bij de club, dan is ...
/ lees verder
Alleen gezonde noten zijn gezonde tussendoortjes
23/03/2016
Voeding
Noten zijn gezond. Dat zegt inmiddels zelfs het Voedingscentrum 😉 Het Voedingscentrum adviseert zelfs een handje noten per dag. Of deze gebrand zijn of rauw ...
/ lees verder