Wat is een angststoornis? En vijf andere veelgestelde vragen

Ieder mens is wel eens bang. Angst helpt ons om alert te zijn op mogelijk gevaar. Maar als angst niet meer weggaat of als je …

/ Lees verder

Breakfast is the new dinner: 4 ontbijtjes waar je ’s avonds al naar uitkijkt

Wist je dat wanneer we eten, hoe vaak we eten en hoe regelmatig we eten een effect kan hebben op onze gezondheid? Onderzoek naar ons …

/ Lees verder

Kom tot rust met een kaarsmeditatie

Misschien denk je: een kaarsmeditatie? Het moet niet gekker worden. Toch is het niets nieuws onder de zon. Meditatie met behulp van een kaars bestaat …

/ Lees verder

Ageing gracefully: het geheim waarmee yoga veroudering tegengaat

Yoga helpt niet alleen om fit te blijven, je wordt er ook buigzamer van – zowel fysiek als mentaal. Maar yoga heeft nog een magische …

/ Lees verder

Handverzorging in tijden van Corona: zo pak je dat aan

Ziekteverwekkers kunnen makkelijk via de handen worden verspreid, zo weten we inmiddels sinds het COVID-19 virus heeft toegeslagen. Regelmatig je handen wassen met water en …

/ Lees verder

Kombucha: waarom steeds meer mensen zweren bij dit gefermenteerde drankje

Kombucha klinkt zeer exotisch, maar ondertussen verovert dit ultra-gezonde drankje steeds meer harten. Maar: …

/ Lees verder

Salade met spicy hummus en zongedroogde tomaat

De zomer is helaas al weer afgelopen. Met deze frisse salade houd je het …

/ Lees verder

Hoe kom je zo gezond mogelijk in topvorm?

Dat sporten gezond is hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. Maar als je …

/ Lees verder

5 tips voor een betere gemoedstoestand

Merk je dat er vaak negatieve gedachten door je hoofd stromen, of stap je …

/ Lees verder

Hoeveel water per dag drinken?

Alhoewel het belangrijk is om elke dag genoeg water te drinken, drinkt het merendeel …

/ Lees verder

RECENTE BLOGS

MEEST VERKOCHT IN SHOP

TAGS