Suikervrije kokos smoothie

Kokosnoot is een inspirerende vrucht, en niet ten onrechte. Vol vitamines, gezonde, natuurlijke mineralen, en een heerlijke frisse smaak. Dit is een simpel kokosrecept, gebaseerd op een kokosnoot die je in elke supermarkt kan verkrijgen.

Bereiding: Maak de kokosnoot open door een van drie ogen met een mespunt of schroevendraaier te doorboren. Vang het kokossap op in een glas. Open de gehele kokosnoot. Snij het vruchtvlees uit de harde bruine schaal en maak er kleine brokken van. Doe de kokos samen met het kokoswater in de blender en laat even draaien. Als het geheel glad is, in de koelkast plaatsen. Serveer gekoeld.

Optioneel:

Gezond, lekker, en puur natuur. Voor je lekkere trek, en zonder onnatuurlijke ingrediënten.

Breakfast is the new dinner: 4 ontbijtjes waar je ’s avonds al naar uitkijkt

Wist je dat wanneer we eten, hoe vaak we eten en hoe regelmatig we eten een effect kan hebben op onze gezondheid? Onderzoek naar ons ...

Sportdiscipline: thuissport-hacks voor wie de sportschool nog mijdt

Dat dit geen zomer zou worden als alle anderen, was al vroeg in het jaar duidelijk. Het Coronavirus legde sportscholen, yogastudio’s en andere workout communities ...

Superfood Smoothie Recept voor meer energie!

Het is weer tijd voor een overheerlijke smoothie! Deze smoothie is rijk aan de superfoods Maca, biologische kokosolie en rauwe cacao. De bereidingstijd is slechts ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *