Onderzoeken van de laatste jaren lijken het idee echter onderuit te halen dat dementie en cognitieve achteruitgang bij het natuurlijke verouderingsproces horen. Het lijkt er zelfs op dat ze tot op zekere hoogte te voorkomen zijn.

Stapeling van giftige metalen geven oxidatieve schade waardoor het hersenweefsel wordt beschadigd met dementie als gevolg.

Eet regelmatig vis. Door minstens eens per week vis te eten blijkt het risico op dementie of Alzheimer met respectievelijk 34 en 31 procent te dalen12