Superfood Smoothie Recept met spinazie, appel en kokosolie

Dagelijks krijgt ons lichaam veel te veel omega-6 vetzuren binnen en daarentegen veel te weinig omega-3 vetzuren. Om deze reden is het een enorme aanrader om je lichaam regelmatig een omega-3 boost te geven. Wij hebben een unieke groene superfood smoothie samengesteld die jou voorziet van een juiste dosering omega-3! Daarnaast natuurlijk ook nog rijk aan andere superieure voedingsstoffen en aminozuren. Heerlijk voor het slapen, maar ook als ontbijt!

Ingrediënten superfood smoothie

  • water of hennepmelk (300ml)
  • 1 flinke handvol biologische spinazie
  • 1 groene appel
  • 1 citroen
  • 1 eetlepel biologisch hennepzaad
  • 1 eetlepel biologische kokosolie
  • 1 tot 2 capsules omega-3 (openmaken en inhoud toevoegen)

Superfood smoothie recept met (kokos)melk, plantaardige proteine, bosbessen en cacao

Superfood smoothie recept een overheerlijke smoothie met drie van de gezondste superfoods; rauwe cacao, rauwe proteïne en biologische kokosolie. Voor snelle, langdurige energie en eventueel ...

Ayurveda, de complete uitleg

Ayurveda, de wetenschap of kunst van het leven. In dit artikel lees je wat dit inhoud.
Foto door Cliff Booth: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/gezond-mensen-ontspanning-vrouwen-4056723/

Waarom het belangrijk is om je lichaam flexibel te houden

Dat lichaamsbeweging en een goede voeding belangrijk zijn voor onze gezondheid is bekend. Maar waarom is het belangrijk om ons lijf flexibel te houden?

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *