Watermeloen is een van de bekendste soorten meloen. Op sommige plekken houden ze gooifeesten met deze grote meloensoort. Hier wordt niet gegooid, maar gegeten, vanwege de natuurlijke ingrediënten, alle vitamines en mineralen die in deze ingrediënten te vinden zijn. Supergezond, laag in calorieën, en smaakt overheerlijk.
Ingrediënten watermeloen kurkuma smoothie:
- 4 koppen watermeloen, zonder pitjes, gehakt
- ½ kopje water
- 3 eetlepels citroensap ( 1 á 2 citroenen)
- 3 eetlepels verse gember, in stukjes gehakt
- 3 eetlepels kurkuma, in stukjes gehakt
- 4 theelepels honing
- 1 theelepel kokosolie
- snufje peper
Bereiding:
doe alle ingrediënten in de blender of foodprocessor. Voeg langzaam water toe naarmate het mengsel dikker wordt, al naar gelang. Mix een minuut, niet langer. Smaakt gekoeld het beste. Geniet er van!
