Recept voor aardbeien smoothie met acai bessen

Aardbeien, we kunnen er geen genoeg van krijgen. In dit recept voor een supersmoothie gecombineerd met acai, een bessensoort. Bessen zijn van nature al megagezond, en acai vormt daar geen uitzondering op. Prettige bijkomstigheid is dat het ter afwisseling geweldig fris en fruitig smaakt, en daarnaast bijzonder gezond is. Wat wil je nog meer?

Ingrediënten acai smoothie:

  • het sap van 2 geperste sinaasappels, ongeveer een kopje
  • 1 gepelde banaan
  • 1 kop bevroren aardbeien, kroontje verwijderd
  • 100 gram acai bessen (gepureerd)
  • 1 eetlepel chiazaad

Bereiding: doe de ingrediënten in de blender of foodprocessor en mix totdat er een mooi egaal mengsel ontstaan is. Koel drinken.

raw food paleo recept walnoot brownies

Paleo recept: Rauwe mini walnoot brownies

Ik ben helemaal gek op deze rauwe ‘brownies’. Het kost maar 5 minuten om ze te maken! Ik gebruik vierkante siliconen ijsmallen voor de vorm, ...
orthomoleculaire voedingsleer

Orthomoleculaire voedingsleer

Persoonlijk heb ik veel affiniteit met deze voedingsleer. Volgens de orthomoleculaire voedingsleer is het belangrijk om de meest optimale hoeveelheid en verhouding moleculen tot je te nemen. ...
Foto door Pixabay: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/stapel-rots-in-de-buurt-van-lake-355863/

Zo breng je je dosha’s in balans – ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoude wetenschap die gelooft dat een ieder van ons een unieke combinatie van drie Dosha's heeft. Zo breng je ze in balans.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *