Groentesap met rode kool

Deze groentesap met rode kool en komkommer zit boordevol vitaminen om je geheugen scherp te houden. Kan jij wel een geheugensteuntje gebruiken? Dan is deze zeker het proberen waard.

Ingrediënten voor groentesap met rode kool en komkommer

  • 1/4 rode kool
  • 1 komkommer
  • 1 kopje bosbessen
  • 1 appel

Bereiding van groentesap met rode kool en komkommer

  1. neem 1/4 deel van de rode kool en snij deze in stukken
  2. schil de komkommer en snij deze in stukken
  3. schil de appel en snij deze in 4 stukken
  4. doe alles een voor een in een slow juicer
  5. serveer uit en drinken maar!
Foto door Nubia Navarro (nubikini): https://www.pexels.com/nl-nl/foto/vrouw-en-man-rijden-op-de-fiets-386024/

De beste sporten voor mensen met gewrichtspijnen

Als je last hebt van gewrichtspijnen is sporten vaak het laatste waar je aan kunt denken. Toch maken deze sporten het mogelijk!
Waar komen je eetbuien vandaan? En wat kan je eraan doen?

Waar komen je eetbuien vandaan? En wat kun je eraan doen?

Veel mensen kampen met eetbuien. Deze zitten een gezonde levensstijl en relatie met voeding in de weg. Benieuwd naar de oorzaak en de oplossingen? Lees ...

Wat is Yoga Nidra?

Wat is het? Het is officieel yoga, maar het lijkt meer op een vorm van meditatie: yoga nidra. Er is namelijk helemaal geen inspanning voor ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *