Page content

Groene smoothie met boerenkool, kiwi & sinaasappels

Groene smoothie met boerenkool, kiwi & sinaasappels

Hou jij ook zo van koffie maar wil jij eigenlijk een alternatief? Deze groene smoothie geeft je dezelfde energieboost als een kop koffie!

Het liefst begin ik elke dag met een lekkere kop koffie. Een flinke dosis cafeïne en ik kan de dag goed en actief beginnen. Maar zoveel cafeïne is helemaal niet zo gezond natuurlijk. Deze smoothie geeft mij net zoveel energie als mijn kop koffie ’s ochtends, dus af en toe laat ik nu gewoon mijn koffie staan!

Ingrediënten voor de groene smoothie

  • 260 gram boerenkool
  • 2 kiwi’s
  • 2 sinaasappels
  • 1 citroen
  • goji bessen
  • bij voorkeur ijsblokjes

Bereiding van deze overheerlijke groene smoothie

Voeg alle ingrediënten tegelijk toe in de blender. Zet de blender aan gedurende ongeveer 20 seconden en klaar is je smoothie. Je kan hem garneren met goji bessen die prachtig combineren met de groene kleur van je sap. Ook al drink je het sap zelf, garneren is altijd leuker, althans, dat is mijn mening. ’s Ochtends opdrinken maar en je kan er weer tot de lunch tegenaan!

 

Comment Section

0 reacties op “Groene smoothie met boerenkool, kiwi & sinaasappels

Plaats een reactie


*