Zo word je expert in het bijhouden van een eetdagboek
Hoe dankbaarheidsoefeningen je kunnen helpen bij het behalen van je doelen
Adem je gezond
Chlorofyl: wondermiddel of onterechte trend?
Dit is hoe je je eten zoeter maakt zonder suiker
Ontgrendel je Dosha Type: De drie Dosha’s van de Ayurveda
Wat is aromatherapie en hoe werkt het?
10 redenen waarom niet alles perfect hoeft te zijn
Obstipatie: wat doe je eraan en hoe kom je ervan af?
Zwemmen: grootste voordelen en tips
Een at home spa day in je eigen huis, wat heb je nodig?
Hoe aromatherapie je kan helpen gemotiveerd te blijven
Alle ins en outs van het Paleodieet
Wat doet magnesium in het lichaam?
In 5 stappen je lenigheid en mobiliteit vergroten
Welke type kaarsen bestaan er en hoe kies je een kaars die niet schadelijk is?
Welke gewoontes helpen mee aan een gezond en gebalanceerd leven?
Kan het voedsel dat je eet je humeur beïnvloeden?
Aromatherapie: alles wat je moet weten over de lichamelijke effecten
Moeite met concentreren? Deze tips kunnen je helpen
Het geheim voor dagelijkse mindfullness
Fitplein.nl voor jouw easy healthy lifestyle
Op zoek naar gezondheids tips? Of wil je meer te weten komen over onderwerpen zoals biohacking? Dan ben je op de Fitplein blog op de goede plek.
Lifestyle aanpassingen
In onze ogen is het opbouwen van een een gezonde en bij jou passende lifestyle niet moeilijk als je maar weet waar je goede informatie vandaan kan halen.
Fitplein.nl is de plek waar je informatie kan vinden die jou helpt bij het opbouwen en behouden van een gezonde lifestyle. In onze artikelen vind je informatie over onder anderen het opbouwen van routines en gewoontes, hoe je door middel van suppletie je slaap verbeterd en hoe je op een goede manier weer begint met sporten. Ook wij bij Fitplein.nl zijn continue bezig met het verbeteren van onze gezondheid en zoeken naar bij ons passende lifestyle changes. Deze zoektochten en de daarbij horende 30-90 dagen challenges kan je volgen op de blog.
Het effect van goede voeding
Een van de snelste manieren naar een gezondere en vitalere jij is door middel van voeding. Jouw lichaam heeft voeding nodig om te kunnen werken dus het is van groot belang om de bij jouw lichaam passende producten te gebruiken. Dit is waarom wij met de fitplein shop doorbouwen op waar we met superfoodmarkt.nl begonnen zijn. In onze shops vind je lekkere en gezonde producten we hebben je zelfs de optie gegeven om de producten te filteren op basis van jouw lifestyle voorkeuren.
Makkelijk gezond koken
Vaak is het effect van de juiste voedingsmiddelen wel bekend maar is het toch lastig om bijvoorbeeld meer groentes te eten of juist te minderen met gluten. Daarom hebben wij op onze blog een groot overzicht aan recepten. Veel van deze recepten zijn snel te maken en heerlijk gezond.
Gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier
Natuurlijk houd een gezond en vitaal leven niet op bij gezond eten. Dat is waarom wij ook artikelen publiceren over biohacking en het verbeteren van jouw gezondheid op een natuurlijke manier en het positieve effect hiervan op de rest van jouw leven.
In onze blogs hebben we niet alleen aandacht voor suppletie door middel van supplementen maar lees je ook over het gebruik van kruiden en specerijen voor het verbeteren van je vitaliteit.