Het alternatief voor de sportschool moves is een bewegingsprogramma voor 40+ers die op een leuke, en verantwoorde manier (preventief) willen werken aan hun gezondheid, rugklachten of controle van het lichaamsgewicht.
Door de kleinschalige opzet zijn de moves centra een prettige omgeving voor iedereen die zich niet thuis voelt in een sportschool.