|
Een goede spijsvertering en gezonde darmen is belangrijk voor de opname van de essentiele stoffen uit onze voeding. Het lichaam heeft deze stoffen nodig voor een goed functioneren.
Een goede stoelgang is essentieel voor een goede gezondheid. Liefst zou men een regelmatige, dagelijks ontlasting moeten hebben.
Een vezelrijke voeding (volkoren producten) helpt hierbij en ook veel fruit en groente. Zorg verder voor voldoende beweging.
Langdurig zitten vermindert de beweeglijkheid van de darmen. Er zijn ook andere maatregelen die men kan nemen voor een goede stoelgang.
 Probeer een natuurlijke en zeer effectieve benadering: klik hier
NAAR BOVEN |
.gif){kind=small}
