Hoogteziekte

Hoogteziekte is een niet zo bekende ziekte die een rol kan gaan spelen wanneer je op een te snelle wijze boven de 2500 meter komt. Bijvoorbeeld met een gondelbaan. De oorzaak is gelegen in een tekort aan zuurstof in de hersenen.

De klachten die horen bij hoogteziekte ontstaan na een verblijf van enkele uren tot zelfs dagen op grote hoogte. De klachten kunnen zeer licht zijn: bijvoorbeeld wat duizelig, wat licht in het hoofd voelen, wat misselijk, tot aan ernstigere klachten waarbij het bewustzijn wordt verloren. Afhankelijk van de ernst van de klacht kun je besluiten om weer snel naar beneden te gaan.

· Als je je niet overdreven inspant en op dezelfde hoogte blijft, verdwijnen de klachten binnen drie tot zeven dagen.· Probeer bij aankomst eerst enkele dagen te acclimatiseren.
· Ga langzaam op je doel af en drink veel. Overnacht lager dan je die dag aan hoogte geweest bent.