Een stoma is een kunstmatige uitgang van de darm of de urineleiders. In principe is voor mensen met en stoma veel mogelijk op sportief gebied. Wel is het aan te raden in bepaalde gevallen alerter te zijn en zijn preventieve maatregelen noodzakelijk. Mensen met een ileastoma moeten er bijvoorbeeld op letten voldoende en regelmatig te drinken bij duursporten als hardlopen en wielrennen.

In verband met de kans op beschadiging of lekkage aan de stoma kunnen contactsporten als judo, worstelen en rugby beter niet beoefend worden.

Ook dient men wat dat betreft voorzichtig te zijn bij balspelen. Gymnastiek, een sport waarin veel rek- en bukbewegingen voorkomen, kan worden beoefend. De vraag is echter of de huid en de spierwand rondom de stoma in een dusdanige conditie zijn, dat ze rek en trek kunnen weerstaan. Op deze plaatsen kunnen veel problemen ontstaan hoewel ze ook juist kunnen verminderen door verstandige oefening.

Voor meer informatie over deze beperking, kijk bij de Nederlandse Stomavereniging ‘Harry Bacon’, www.harry-bacon.nl