Multiple Sclerose (MS) is een ziekte van het centrale zenuwstelsel, gekarakteriseerd door het op meerdere plaatsen ontstaan van willekeurige ontstekingshaarden. De meest voorkomende klachten bij mensen met MS zijn: problemen met zien, moeheid, spierzwakte en spasticiteit, stoornissen van het gevoel, pijn en coördinatiestoornissen.

Sportbeoefening kan een harde confrontatie met de werkelijkheid met zich meebrengen, omdat het functioneringsniveau lager ligt dan men gewend was of ingeschat had.

Sportmogelijkheden voor mensen met MS moeten individueel geadviseerd worden. De keuze van de sport is afhankelijk van de mate waarin de persoon met MS klachten heeft en welke klachten het precies zijn. Als vuistregel wordt gesteld dat aanvullende sportieve inspanning de volgende dag geen belemmerende factor meer mag vormen voor het algemeen dagelijks functioneren.

In de meest acute fase van een verslechtering van de aandoening wordt over het algemeen rust aanbevolen. Gekozen zou kunnen worden voor uitsluitend voorzichtig passieve beweging, uitgevoerd door een fysiotherapeut of specialist.

De meeste takken van sport kunnen beoefend wanneer de intensiteit kan worden aangepast. Goede mogelijkheden zijn bijvoorbeeld zwemmen, yoga, wandelen, dansen en fitness. Sporten met kortdurende piekbelastingen zoals bijvoorbeeld sprinten zijn minder geschikt.

Voor meer informatie over deze beperking, kijk bij de Multiple Sclerose Vereniging Nederland, www.msvereniging.nl