Een antioxidant is in staat om schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. De meeste antioxidanten doen dit door met de radicalen te...

Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze, gebaseerd op gebruik van etherische olie en sommige andere natuurlijke geurextracten...

Het hart en de bloedvaten worden gereguleerd door het autonome zenuwstelsel. Dit gebeurt op gespecialiseerde plaatsen in de weefsels van...

Het klinisch effect is in diverse studies uitgebreid aangetoond. Zo'n 50 tot 80% van de patiënten reageert goed op deze...

Een te droge kamerlucht is niet goed voor de gezondheid van mens en dier. Het stimuleert infecties aan slijmvliezen en aan de luchtwegen. Een goed luchtvochtigheid en een...

Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning, beweging, of...

Menstrueren brengt nogal wat teweeg in je lichaam. Je verliest een halve deciliter bloed, en je lichaamstemperatuur daalt...

Seksualiteit is de benaming van een complex van gevoelens en handelingen die een mens kan ervaren of uitvoeren en die samenhangen met...

Een goede nachtrust is belangrijk, anders raak je gestresst, oververmoeid. De meeste mensen vinden naast een goede nachtrust, ontspanning ook belangrijk, want...

De voordelen gezonde voeding zijn talrijk; een beter, gezonder en langer leven. Een gezonde voeding en gezond eten is belangrijk om je fit en gezond te...

Een spier is een weefselstructuur van cellen die de eigenschap hebben te kunnen samentrekken (contraheren) waardoor beweging mogelijk is. Spierweefsel komt in drie vormen voor...

Spieren trekken samen zodat beweging mogelijk is. Gewrichten zorgen ervoor dat ongeveer honderd botten afzonderlijk ten opzichte van elkaar bewogen worden. Gewrichten bestaan...

Energie en Weerstand hebben verband met elkaar. Als je weerstand laag is, ben je sneller vatbaar voor griep en/of verkoudheid en daardoor...

Darmen en spijsvertering hebben veel met elkaar gemeen. Spijsvertering betekent het verteren van voedsel (spijs) tot stoffen die door het lichaam kunnen worden opgenomen. In de darmen zitten darmvlokken en die nemen...

Allergie is een reactie van het immuunsysteem op lichaamsvreemde stoffen (allergenen), die niet schadelijk hoeven te zijn. Hooikoorts is een vorm van allergische rinitis, die wordt gekenmerkt door allergie voor...

Overal in de natuur komen trillingen (resonantie) voor, zowel in de wereld van het grote (aardbevingen), als in het kleine (atoomtrillingen). Voor de mens zijn vooral geluidstrillingen van...

Mannen zijn natuurlijk anders dan vrouwen. Vandaar dat ze andere (of meer van een bepaald soort) vitamines etc. nodig hebben dan mannen. Mannen kunnen last hebben van...

Vrouwen zijn natuurlijk anders dan mannen. Vandaar dat ze andere (of meer van een bepaald soort) vitamines etc. nodig hebben dan mannen. Vrouwen hebben...

Een vitamine is een micronutriënt die een organisme zoals de mens nodig heeft, maar die het organisme niet of in onvoldoende mate zelf kan maken. Vandaar dat het belangrijk is om...