Premenstrueel syndroom (PMS)

In de week van de menstruatie of twee weken voor de menstruatie krijgen vrouwen last van dit syndroom. Het wordt ook wel omschreven als "het regelmatige cyclus". De klachten van dit syndroom beginnen in de 2e week van de cyclus en verdwijnen aan het begin van de menstruatie.

Het is niet bekend waarom vrouwen last krijgen van dit syndroom maar vrouwen die te maken hebben met dit syndroom hebben vaak last van hormoonwisselingen. Voor vrouwen is het verstandig om met de klachten om te leren gaan zodat de omgeving begrip kan opbrengen voor dit probleem.

Elke vrouw die te maken heeft met dit syndroom ervaart het anders. Veel voorkomende klachten zijn; gevoelige borsten, stemmingswisselingen, concentratie problemen, hoofdpijn, rugpijn en stijve spieren, een verstoort slaappatroon en zin in een bepaald soort voedsel.

Om inzicht te krijgen in het probleem is het handig om 2 maanden lang alle klachten bij te houden en aan de hand daarvan met de arts te kijken hoe het beste kan worden omgegaan met dit syndroom.

Het is wel van belang dat er gezorgd wordt voor regelmatige lichaamsbeweging en het is altijd mogelijk dat een warm bad of yoga zorgt voor een goed effect op de klachten.



    Door: hennie
    Heb de zelfde verschijnselen als ellen, weet iemand of hier iets aan te doen is alsjeblieft?

    Door: Tobias
    Beste Ellen, Een collega bij ons op kantoor is een jaar of 5 geleden begonnen met het drinken van Noni juice. Sindsdien zijn al haar PMS gerelateerde klachten veel minder geworden. Zij en haar man zweren en nu bij: http://www.fitpleinshop.nl/noni-hawaii-p-1475.html

    Door: Ellen
    Beste lezers, Ik ben een moeder van 43jr en heb heel erg veel last van deze klachten. Na mijn menstruatie ben ik maar 1 week klachtvrij en daarna begint de ellende met dagelijks last van hoofdpijn, rugpijn concentratie dat weg valt en de laatste week ervoor komen ook nog de zweet aanvallen en hevige buikpijn. Soms is het zo erg dat ik het echt niet meer ziet zitten en het liefst met mijn hoofd ergens tegenaan wilt bonken, in de hoop dat het zal wegzakken. Zijn er meer vrouwen van mijn leeftijd die dit ook meemaken? Graag advies hoe ik ermee kan omgaan. Gr.Ellen

Naam:


E-mail:


Bericht:



Email deze pagina
Favoriete pagina
Print deze pagina

Fitplein Disclaimer -