Een massage is een behandeling van het lichaam door systematisch over de huid te wrijven, te strijken of de huid te kneden. Een massage dient vooral om spierstijfheid of krampen te verlichten of weg te nemen, de bloedsomloop te verbeteren, de spieren helpen te ontspannen.

lees verder

In normale omstandigheden kan het lichaam een disbalans makkelijk terug in evenwicht brengen. In een situatie van ziekte is het lichaam echter niet in staat het evenwicht te herstellen. Acupunctuur kan daarbij helpen. Door het zetten van naalden, het gebruik van moxa en cups kan een acupuncturist verstoringen beïnvloeden en harmoniseren.

lees verder

De term sportmassage wordt gebruikt als verzamelnaam voor diverse verrichtingen, die sportmasseurs toepassen op sporters om hen een bestendige of betere sportprestatie te laten leveren of om hen te helpen bij het herstel naar volledige sporthervatting na een blessure.

lees verder

Stoelmassage is vooral een relaxerende en revitaliserende massage die wordt uitgevoerd op een speciaal ontwikkelde stoel.De techniek van de stoelmassage is ontwikkeld in de Verenigde Staten in 1982 en is gebaseerd op de traditionele kunst van de acupressuur, het stimuleren van bepaalde punten door druk van duimen, handpalmen, elleboog enz..

lees verder

Het doel van voetreflexologie is om doormiddel van massage, druk en warmtetoevoer uitgeoefend door de beoefenaar blokkades op te heffen die zich in het lichaam hebben gevormd. Op deze manier kan de harmonie in het lichaam worden hersteld.

lees verder

Shiatsu is een manier van lichaamstherapie waarbij de duimen, handpalmen, en vingers worden gebruikt om druk uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam. Hierbij wordt door de behandelaar niet met spierkracht gewerkt, maar wordt het eigen lichaamsgewicht gebruikt om druk uit te oefenen.

lees verder

Bindweefselmassage is een vorm van reflexzonebehandeling en wordt in tegenstelling tot de meest bekende massagevormer niet toegepast op de spieren, maar op de bindweefsellaag van het lichaam.

lees verder

Manuele lymfedrainage is een techniek waarbij de oedeemtherapeut probeert, door een zachte pompende beweging, de vochtopname door de lymfvaten te stimuleren en het functioneren van goede vaten te bevorderen.

lees verder

De thai-massage is een interactieve massage van het lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van rek- en strek oefeningen en het uitoefenen van zachte druk op de energiebanen in het menselijk lichaam.

lees verder

Massage kent men in China in vele soorten. Massage is een veel gebruikte methode om de lichaamsfuncties te verbeteren. De bekendste is waarschijnlijk de tuina methode.

lees verder

Zweedse massage is in het westen wel zo'n beetje de bekendste massagevorm. Op z'n Zweeds maak je langzame, glijdende bewegingen, kneed je en wrijf je, gewoonlijk met de bloedstroom mee richting hart, om de bloedcirculatie te stimuleren.

lees verder

Er zijn een aantal termen en begrippen die worden genoemd bij de verschillende massagevormen die voor een “leek” niet te begrijpen zijn. De belangrijkste begrippen worden daarom voor u verklaard.

lees verder