Page content

In 9 stappen je badkamerkastje gifvrij (met 9 recepten)

In 9 stappen je badkamerkastje gifvrij (met 9 recepten)

workshop verzorgingsproducten maken energy of lifeWat zal je lijf je dankbaar zijn wanneer het wordt verlost van alle chemische stoffen die je dagelijks via crèmes en andere ‘onschuldige’ verzorgingsproducten op je lichaam smeert. Verlost van siliconen. Verlost van sulfaten. Verlost van kunstmatige geur- en kleurstoffen. En verlost van chemische conserveringsmiddelen & plastics*.

Fabrikanten zijn er ondertussen behoorlijk gehaaid in geworden om een productverpakking een zo natuurlijk mogelijk uiterlijk te geven, op de etiketten staan vaak de kreten van een paar natuurlijke kruiden en/of oliën en je bent verkocht. Maar wanneer je het etiket wat beter bestudeert, kom je in bijna alle gevallen wel ingrediënten tegen die echt niet door de beugel kunnen.

Hoog tijd voor een drastische verandering! Je huid is je grootste orgaan en het is zo belangrijk dat je deze niet langer blijft voeden met deze giftige stoffen.

Natuurlijke verzorgingsproducten maken

In 9 stappen ga jij de inhoud van je badkamerkastje vervangen door zelf gemaakte, puur natuur producten. Wat ga je allemaal maken? Een gezichtsreiniger, oogcrème, handcrème, hand&bodyscrub, deodorant, hairwax, tandpasta, bodylotion en een dagcrème. Misschien is het je opgevallen dat er geen shampoo bij zit. Dat is een bewuste keuze. Je kunt hele fijne no-poo zeep maken. Maar goede zeep maken is een vak apart, best tijdrovend en vraagt bovendien een zekere alertheid. Ook heeft de zeep een rijpingstijd van 40 dagen en ik wil dat je de producten die je gaat maken, nog dezelfde dag kunt gaan gebruiken.

Boodschappenlijstje om zelf natuurlijke verzorgingsproducten te maken

  • Castorolie (wonderolie) ca.50 ml.
  • Olijfolie ca.25 ml.
  • Amandelolie ca. 180 ml.
  • Kokosolie ca.150 gram.
  • Baking soda ca.30 gram.
  • Arrow root 15 gram.
  • Candelilla wax ca.25 gram of Bijenwas ca. 35 gram.
  • Keltisch zeezout 70 gram.
  • Betonietklei 2 eetlepels.
  • Gedestilleerd water 1 fles.
  • Jojoba olie ca. 25 ml.
  • Arganolie ca. 25 ml.
  • Shea butter 11 gram.
  • Rozenbottelolie 10 gram (kun je ook door Jojoba olie vervangen).
  • Etherische olie naar keuze (in ieder geval Lemon en Lime).
  • digitale weegschaal
  • lege flesjes en potjes
  • hittebestendige maatbeker
  • pannetje
  • kleine garde
  • maatschepjes

Stap 1. Gezichtsreiniger maken

Je gaat een gezichtsreiniger maken. Deze bijzondere reiniger bestaat uit een mix van pure oliën. Deze methode wordt de OCM methode genoemd. OCM staat voor Oil Cleansing Method en is de natuurlijke manier om een stralende en zuivere huid te krijgen. Super eenvoudig te maken, zo heerlijk in gebruik en zo effectief. Zelfs waterproof mascara laat zich makkelijk verwijderen.

Wat heb je nodig?

  • Een leeg flesje van ca. 60ml.
  • Castorolie (wonderolie)
  • Olijfolie
  • Amandelolie
  • etherische olie naar behoefte

De meeste reinigingsproducten voor je huid bevatten veel synthetische grondstoffen en/of chemische bestanddelen. Bovendien zijn ze vaak behoorlijk agressief en verwijderen ook de natuurlijke olie van je huid. Grote kans dat je huid extra olie gaat aanmaken wat zal resulteren in een vette huid en puistjes. Afhankelijk van het product dat je gebruikt kan ook het tegenovergestelde effect optreden en zal je huid  juist geen olie meer zelf gaan aanmaken met als gevolg een droge en vochtarme huid.

Wat is castorolie?

De basis van deze OCM is Castorolie, ook wel wonderolie genoemd. Deze olie reinigt je huid en remt de groei van bacteriën. Castorolie werkt ontstekingsremmend. Castorolie kan je huid ook iets uitdrogen dus bij het maken van deze reiniger is het belangrijk dat je weet of je een droge, vette of normale huid hebt. Uitgaande van een normale huid gebruik je ongeveer 20% Castorolie en 80% andere oliën. Bij een vette huid kun je iets meer Castorolie gebruiken en bij een droge huid gebruik je iets minder.

Vul je flesje met ca. 15ml Castorolie. Daarna 25ml Olijfolie en 20ml Amandelolie. Je kunt er naar behoefte een druppel etherische olie aan toevoegen, bv. Litsea. Daarna dop erop, even schudden en je gezichtreiniger is klaar voor gebruik.

Hoe gebruik je je OCM reiniger?

Bevochtig  een watje met wat water, zo dringt niet alle olie in het watje in plaats van in je gezicht. Breng de olie met het watje op je huid aan en masseer het goed in. Dat mag ook gewoon rond je ogen. Wel uitkijken dat er geen olie in je ogen terecht komt. Neem hier de tijd voor want alleen op deze manier kan de olie zijn werk doen en het vuil verwijderen. Je kunt nu met het watje je gezicht schoonmaken en afspoelen. Ook kun je hiervoor een warm nat washandje voor gebruiken. Leg het even over je gezicht en daarna veeg je je gezicht schoon met het washandje. Je huid is helemaal schoon en superzacht. Voor eventuele extra vochtinbreng kun je dagcrème, die ook heel geschikt is als nachtcrème, gebruiken. Het hangt van je huidtype en leeftijd af en is dus niet standaard noodzakelijk.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke gezichtsreiniger

Castorolie is de reiniger in het geheel. Castorolie remt de groei van virussen en bacteriën en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Castorolie staat bekend als een geweldige huid reiniger.  

Olijfolie is rijk aan antioxidanten en is een geweldige vochtinbrenger.

Zoete amandelolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïnen, carbohydraten, vitamines A en B en de mineralen calcium, ijzer, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel. Het is een verzachtende olie, waar vooral droge en rijpe huid baat bij heeft. Zoete amandelolie reguleert het vochtgehalte van de huid en vermindert huidirritaties. De olie is zeer geschikt voor de gevoelige huid, maar kan ook gebruikt worden bij alle huidtypes. Door het herstellend vermogen van Zoete amandelolie, helpt het littekens te genezen en te vervagen. Indien je een notenallergie hebt, kun je deze olie vervangen door een andere olie naar keuze.

Stap 2. Zelf deodorant maken

Je deodorant vervangen. Er zijn verschillende varianten te maken, ik heb gekozen voor deze smeerbare omdat deze het meest effectief blijkt (wel zo aangenaam!)

Wat heb je nodig?

  • Een leeg potje van 60 ml.
  • Vork of lepel
  • Glazen kommetje
  • Weegschaal
  • 15 gram Arrowroot
  • 15 gram baking soda
  • 60 gram Kokosolie
  • Etherische olie naar keuze

Doe de 60 gram kokosolie in een glazen bakje. Je kunt voor het gemak de kokosolie wat zachter laten worden, niet laten smelten, door het van te voren even bij de verwarming of in een pannetje met heet water te zetten. Meng 15 gram baking soda en 15 gram Arrowroot poeder samen in een kommetje. Wanneer dit goed gemengd is, voeg je de kokosolie toe en prak het met een vork of een lepel tot het goed gemengd is met elkaar. De textuur is stevig maar romig, gemakkelijk smeerbaar. Naar wens kun je altijd wat meer kokosolie of Arrowroot toevoegen.

Wat als je meer dan gemiddeld transpireert?

Transpireer je boven gemiddeld, voeg dan iets meer Baking soda toe. Houd er wel rekening mee dat kokosolie een laag smeltpunt heeft (ca.25 graden Celsius) dus bij warm weer zal de deodorant zachter zijn dan in de winter. Je kunt in de winter ook wat vloeibare olie toevoegen, bijvoorbeeld amandelolie. Je deo blijft dan ook in de wintermaanden goed smeerbaar. Voeg naar keuze een lekkere mix van etherische olie toe om je deo compleet te maken. Kies bij voorkeur een olie met antiseptische eigenschappen, zoals Tea tree. Sommige etherische oliën kunnen in onverdunde vorm huidirritatie veroorzaken, dus gebruik echt maar een paar druppeltjes. Schep de massa en het potje en klaar is je deodorant!

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke deodorant

Kokosolie heeft antiseptische eigenschappen. Kokosolie heeft een zeer voedende en hydraterende werking, is rijk aan antioxidanten en beschermt je huid optimaal. Het zorgt voor een gladde, soepele en jonge huid. Het herstelt de natuurlijke balans van de huid en is ideaal voor een droge huid.

Sodium-bicarbonaat oftewel Baking soda is een natuurlijke ontgeurder. Het doodt de bacteriën geurtjes veroorzaken, het werkt dus zeer effectief als grondstof in je deo. Het kan voorkomen dat je overgevoelig bent voor Baking soda. Gebruik dan iets minder bij dit recept en vul het aan met Arrowroot. Bij deze overgevoeligheid kun je ook het beste een dag wachten na het scheren om de deo te grbuiken. Of smeer eerst een laagje crème ter bescherming voordat je de deo gebruikt.

Arrowroot is het ideale bindmiddel om vocht te absorberen. Arrowroot is 100% puur, natuurlijk en plantaardig (zonder toevoegingen!) en één van de meest hoogwaardige zetmelen. Bovendien is het zeer zacht voor je huid.

Stap 3. Zelf bodylotion maken

Nu is het tijd om jezelf te gaan verwennen met een (h)eerlijke bodylotion. Deze bodylotion is opgebouwd uit gedestilleerd water, Amandelolie, een schepje Bijenwas of Cadelillawax en naar wens etherische olie.

Van te voren klaarzetten:

  • Pannetje met laagje water
  • Hittebestendige maatbeker
  • Theelepel
  • Kleine garde
  • Gedestilleerd water
  • Zoete amandelolie
  • Castorolie
  • Bijenwas of Candelillawax
  • Etherische olie (naar wens)
  • Fles van 300 ml

Hoe maak je zelf bodylotion?

Begin met 130ml Zoete amandelolie en 20ml Castorolie af te meten in de hittebestendige maatbeker. Voeg daar 1 ruime theelepel Bijenwas of kleine theelepel Candelillawax aan toe. Doe een laagje water in het pannetje en zet het op het vuur. Zet de maatbeker in het water zodat de olie en was warm worden. Het water hoeft niet te koken, alleen heet te worden. Na een paar minuten zal de was gaan smelten en oplossen in de olie. Zodra dat is gebeurd, haal je het pannetje van het vuur.

Aan de maatbeker met olie en was voeg je nu langzaam opgewarmd gedestilleerd water toe. Ondertussen blijf je kloppen met je garde zodat al het water en de olie goed mengen. Ga door met schenken totdat je 150 ml water aan je maatbeker hebt toegevoegd. Uiteindelijk heb je 300 ml bodylotion in je maatbeker; 150 ml van de olie en 150 ml water.

Zet de maatbeker in het pannetje met koud water om het afkoelen te versnellen en blijf af en toe roeren zodat de massa goed gemengd blijft. Je zult nu merken dat de bodylotion langzaam aan wat dikker wordt. Zodra de massa afgekoeld is, kun je naar behoefte een aantal druppels etherische olie toevoegen. Doe dit echt pas zodra de bodylotion niet te warm meer is, anders vervliegt de etherische olie. Ook deze olie roer je er goed doorheen. Daarna kun je alles in je fles gieten. Dop erop en klaar is je bodylotion!

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke bodylotion

Zoete amandelolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïnen, carbohydraten, vitamines A en B en de mineralen calcium, ijzer, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel. Het is een verzachtende olie, waar vooral droge en rijpe huid baat bij heeft. Zoete amandelolie reguleert het vochtgehalte van de huid en vermindert huidirritaties. De olie is zeer geschikt voor de gevoelige huid, maar kan ook gebruikt worden bij alle andere huidtypes. Door het herstellend vermogen van Zoete amandelolie, helpt het littekens te genezen en te vervagen.

Castorolie remt de groei van virussen en bacteriën en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Castorolie staat bekend als een geweldige huid reiniger. Ook is Castorolie de enige olie die zich goed laat mengen met water.

Gedestilleerd water is water in zijn zuiverste vorm. Het ontstaat door water te verhitten waarbij de verontreinigingen achterblijven op de bodem en de zuivere waterdamp opstijgt. Hierna wordt het verdampte water opgevangen en nogmaals gereinigd door een carbonfilter. Wat overblijft is gedestilleerd water dat 100% vrij is van bacteriën, parasieten, virussen en ziektekiemen en voor 99,99% van andere vervuilende stoffen zoals zware metalen, gifstoffen en anorganische mineralen.

Bijenwas geeft de dikke, romige structuur aan crèmes en bodylotions, is een rijke aanvulling voor een droge huid. Het werkt vochtinbrengend en vormt een waterproof laagje op de huid.

Candelillawax is een was afkomstig van de Candelillaplant, en is voor veganisten een uitstekende vervanger voor de bijenwas. Het is net als de Bijenwas vochtinbrengend en zorgt voor de dikke en romige structuur. 

Stap 4. Scrub maken (bodyscrub en handscrub)

Tijd om een Body & Handscrub maken.

Je hebt hiervoor nodig:

  • Potje met deksel, inhoud 60ml.
  • Kleine garde
  • Pannetje
  • Hittebestendige maatbeker
  • Maatschepje/maatbeker voor kleine hoeveelheden
  • Weegschaal (digitaal)
  • Keltisch zeezout
  • Kokosolie
  • Zoete amandelolie
  • Etherische olie Citroen
  • Etherische olie Limoen

Deze heerlijke frisse scrub is een weldaad voor je handen en je body. Voor je gezicht is deze scrub echt te grof. Vind je de scrub te grof, maak het zout dan eerst met een vijzel wat fijner.

Deze Body & Handscrub verwijdert de dode huidcellen en stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen. Door te scrubben wordt je bloedsomloop gestimuleerd. De samenstelling van deze scrub zorgt ervoor dat je handen heerlijk zacht aanvoelen en bij langdurig gebruik strakker en jonger zullen ogen.

Doe 10ml Kokosolie in de hittebestendige maatbeker en verwarm deze au-bain Marie of alleen in warm water. Zodra de kokosolie is gesmolten, roer je er 15 ml Zoete amandelolie door. Daarna voeg je 9 druppels Citroen en 9 druppels Limoen etherische olie bij en roer ze goed door. Weeg 60 gram Keltisch zeezout af. Roer dit door je olie-mengsel heen. De kokosolie zal door het afkoelen iets gaan stollen, waardoor er meer vaste massa ontstaat. Doe dit alles in het 100 ml. potje en je scrub is klaar voor gebruik.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke body & hand scrub

Zoete amandelolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïnen, carbohydraten, vitamines A en B en de mineralen calcium, ijzer, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel. Het is een verzachtende olie, waar vooral droge en rijpe huid baat bij heeft. Zoete amandelolie reguleert het vochtgehalte van de huid en vermindert huidirritaties.
De olie is zeer geschikt voor de gevoelige huid, maar kan ook gebruikt worden bij alle huidtypes. Door het herstellend vermogen van Zoete amandelolie, helpt het littekens te genezen en te vervagen.

Kokosolie heeft antiseptische eigenschappen. Kokosolie heeft een zeer voedende en hydraterende werking, is rijk aan antioxidanten en beschermt je huid optimaal. Het zorgt voor een gladde, soepele en jonge huid. Het herstelt de natuurlijke balans van de huid en is ideaal voor een droge huid.

Keltisch zeezout: Dit vochtig Keltisch zeezout heeft geen chemische behandeling ondergaan en bevat geen additieven. Dus geen anti-klontermiddel en geen toegevoegde fluor, jodium of nitriet. Keltisch zeezout bevat aanzienlijk meer voedingsstoffen en minder natrium, in verhouding tot andere zouten. Dit is ongeraffineerd vochtig zeezout van de Franse Atlantische kust van Bretagne.

Etherische Lime-oil: Limoen heeft een verfrissende en verkwikkende werking op de geest en op de huid. Lime-oil maakt je vrolijk en activeert de creativiteit.

Etherische Lemon-oil, met zijn heerlijke verfrissende en levendige geur, is een belangrijke olie die het lichaam helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Daarnaast is het een krachtige bron van vitamine C. En vitamine C hebben we zooo hard nodig voor onze weerstand. Lemon-oil is stimulerend, verfrissend en desinfecterend. Deze Essentiële olie heeft zoveel positieve eigenschappen, maar de belangrijkste blijven toch wel de sterke antibacteriële en antivirale werking.

Stap 5. Zelf tandpasta maken

Over de helft!! Ik hoop dat deze 9 stappen je ook gaan aanzetten tot een nieuwe en o zo gezonde verslaving en leefgewoonte. Bij mij werkte dat zeker zo. Buiten dat het ontzettend leuk is om te doen, bespaar je jezelf uiteindelijk ook zoveel tijd, geld en gezondheidsproblemen.

Je gaat een tandpasta maken. Hiervoor heb je nodig:

  • Een pannetje met heet water
  • Glazen bakje
  • Eetlepel
  • Glazen potje van 60 ml met deksel
  • 3 eetlepels kokosolie
  • 2 theelepels Sodiumbicarbonaat (Baking soda)
  • 2 eetlepels Betoniet klei
  • 1 theelepel fijngemalen Keltisch zeezout
  • 2 theelepels gedestilleerd water
  • 20 druppels etherische olie (bv Tea tree, Pepermunt, Kaneel)
  • (evt. Mineral Trace, is niet noodzakelijk maar als je vaker tandpasta gaat maken is dit een welkome aanvulling)

Belangrijk! Wanneer je een prothese draagt, kun je de tandpasta beter maken zonder Baking soda. Dit tast namelijk de lijm aan.

Maak met een vijzel het Keltisch zeezout nog wat fijner. Meng het daarna met de Sodiumbicarbonaat de Betoniet klei. Doe de kokosolie in het glazen bakje en verwarm hem in het pannetje met heet water. Zodra de kokosolie lekker zacht is, meng je deze met het droge mengsel van de klei, carbonaat en zout. Meng of prak het goed door elkaar zodat je een gladde massa krijgt. Roer er daarna de etherische olie en het water door. Wanneer je een zachtere massa wil voor bv een dispenser, dan kun je er wat meer water door roeren. Schep de massa in het potje en poetsen maar!

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke tandpasta

Kokosolie heeft antiseptische eigenschappen. Kokosolie heeft een zeer voedende en hydraterende werking, is rijk aan antioxidanten en beschermt je huid optimaal. Het zorgt voor een gladde, soepele en jonge huid. Het herstelt de natuurlijke balans van de huid en is ideaal voor een droge huid.

Keltisch zeezout: Dit vochtig Keltisch zeezout heeft geen chemische behandeling ondergaan en bevat geen additieven. Dus geen anti-klontermiddel en geen toegevoegde fluor, jodium of nitriet. Keltisch zeezout bevat aanzienlijk meer voedingsstoffen en minder natrium, in verhouding tot andere zouten. Dit is ongeraffineerd vochtig zeezout van de Franse Atlantische kust van Bretagne.

Bentoniet klei of Montmorilloniet is een zeer zacht phyllosilicaat mineraal klei met kenmerkend is opgebouwd uit microscopische kristallen. Bentoniet verzacht de darm en heeft een positief effect op darmontstekingen. Het werkt als een geneeskrachtige klei, maar doet meer. Bentoniet werkt als een spons en absorbeert giftige stoffen. Bentoniet is in staat het 180-voudige van het gewicht aan giftige stoffen, bacteriën en parasieten aan zich te binden en het maakt de darmplak los en verwijdert deze uit het lichaam. Dus als je wat tandpasta hebt doorgeslikt, is dat zeker geen probleem.

Sodium-bicarbonaat oftewel Baking soda is een natuurlijke ontgeurder. Het doodt de bacteriën geurtjes veroorzaken, het werkt dus zeer effectief als grondstof in je deo. Belangrijk! Wanneer je een prothese draagt, kun je de tandpasta beter maken zonder Natriumbicarbonaat. Dit tast namelijk de lijm aan.

Gedestilleerd water is water in zijn zuiverste vorm. Het ontstaat door water te verhitten waarbij de verontreinigingen achterblijven op de bodem en de zuivere waterdamp opstijgt. Hierna wordt het verdampte water opgevangen en nogmaals gereinigd door een carbonfilter. Wat overblijft is gedestilleerd water dat 100% vrij is van bacteriën, parasieten, virussen en ziektekiemen en voor 99,99% van andere vervuilende stoffen zoals zware metalen, gifstoffen en anorganische mineralen.

Stap 6. Dagcrème maken

In stap 6 ga je een dagcrème maken. Voor deze crème heb ik hele rijke oliën als basis gekozen, nl. Arganolie en Jojoba olie. Deze crème zal je de hele dag beschermen tegen invloeden van buitenaf.

Wat zet je klaar?

  • Pannetje met laagje water
  • Hittebestendige maatbeker
  • Kleine garde
  • maatschepjes
  • Leeg potje van 60ml
  • Jojoba olie
  • Arganolie
  • Bijenwas of Candelillawax
  • Gedestilleerd water
  • Etherische olie naar keuze

Doe 15 ml Arganolie en 15 ml Jojoba olie bij elkaar in de maatbeker. Voeg 1 theelepel Bijenwas of Candellillawax toe. Laat dit au-bain Marie opwarmen door het in het pannetje met laagje water rustig warm te laten worden totdat alle was gesmolten is. Haal het van het vuur en voeg onder continue kloppen met de garde 30 ml gedestilleerd water toe. Blijf roeren totdat de crème afgekoeld is. Je kunt het proces iets versnellen door het bakje in een laagje koud water te zetten. Voeg als laatste de etherische olie toe en roer deze er goed door, 6 druppels is voldoende. Schep daarna de crème in het  potje en smeren maar…… je zult zien dat je maar heel weinig van de crème nodig hebt.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke dagcrème

Arganolie wordt gewonnen uit de vruchten van de arganboom. De boom groeit voornamelijk in Marokko. De olie is een van de meeste unieke oliën ter wereld. Traditioneel wordt de Arganolie handmatig geproduceerd. Arganolie bevat van nature zeer veel tocoferol (vitamine E) en caroteen (antioxidanten), is rijk aan fenolen, fenolzuur, squaleen, essentieel vetzuur en bevat 80% onverzadigde vetzuren. Het is deze unieke samenstelling welke deze olie tot een krachtige all-in-one verzorgingsolie voor huid, haar en nagels maakt. De olie is prettig om te gebruiken, omdat het niet te vet aanvoelt. Arganolie trekt snel en voedt de huid, haar en nagels daar waar nodig. Arganolie helpt om de huid in topconditie, goed doorvoed en stralend te krijgen. Als huidolie wordt het beschouwd als een anti-aging serum met uitstekende hydraterende eigenschappen.

Jojoba olie kan diep in de huid doordringen en heeft een vochtinbrengende werking. Jojoba olie is geschikt voor alle huidtypes. Voor de extra vette huid geldt dat Jojoba olie de talgproductie kan indammen. Jojoba olie is extra goed bij eczeem, psoriasis, geïrriteerde huid, vette huid en ouder wordende huid. het is een natuurlijk antioxidant. Jojoba olie voelt niet vet aan en is een prima basis voor make-up.

Bijenwas geeft de dikke, romige structuur aan cremes, is een rijke aanvulling voor een droge huid. Het werkt vochtinbrengend en vormt een waterproof laagje op de huid.

Candelillawax is een was afkomstig van de Candelillaplant, en is voor veganisten een uitstekende vervanger voor de bijenwas. Het is net als de Bijenwas vochtinbrengend.

Gedestilleerd water is water in zijn zuiverste vorm. Het ontstaat door water te verhitten waarbij de verontreinigingen achterblijven op de bodem en de zuivere waterdamp opstijgt. Hierna wordt het verdampte water opgevangen en nogmaals gereinigd door een carbonfilter. Wat overblijft is gedestilleerd water dat 100% vrij is van bacteriën, parasieten, virussen en ziektekiemen en voor 99,99% van andere vervuilende stoffen zoals zware metalen, gifstoffen en anorganische mineralen.

Stap 7. Haarwax maken

Nu zijn je haren aan de beurt. We gaan een heerlijke wax maken. In gebruik is deze heel zuinig, je hebt maar een heel klein beetje nodig. Je haar blijft superzacht aanvoelen. En terwijl jouw coupe mooi in model blijft zitten, wordt je haar intens gevoed door alle superieure ingrediënten.

Wat heb je nodig om deze wax te maken?

  • Pannetje met laagje water
  • Hittebestendige maatbeker
  • Digitale weegschaal
  • Kleine garde
  • Leeg blikje of potje van 50 ml
  • Bijenwas of Candelillawax
  • Kokosolie
  • Sheabutter
  • Castorolie
  • Arganolie
  • Etherische olie naar keuze

Weeg 13 gram Bijenwas (of 7 gram Candelillawax), 32 gram Kokosolie, 11 gram Sheabutter, 10 gram Castorolie en 7 gram Arganolie af op de weegschaal en doe alles in hittebestendige maatbeker. Verwarm alles au-bain Marie totdat alle vaste boters en oliën gesmolten zijn. Roer alles goed door elkaar. Voeg dan etherische olie naar keuze toe. Mijn persoonlijke voorkeur is in deze Rozemarijn en evt. een paar druppels Litsea. Zodra ook deze etherische oliën goed zijn vermengd, giet je alles in het blikje, de deksel mag er pas op zodra de wax is afgekoeld en uitgehard.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke haarwax

Kokosolie heeft antiseptische eigenschappen. Kokosolie heeft een zeer voedende en hydraterende werking, is rijk aan antioxidanten en beschermt je huid optimaal. Het zorgt voor een gladde, soepele en jonge huid. Het herstelt de natuurlijke balans van de huid en is ideaal voor een droge huid.

Shea butter is een wondermiddel voor je (huid en) haar. Het voedt en herstelt je haar geweldig. Shea butter is rijk aan vele essentiële vitamines die hydraterende en elasticiteit verhogende eigenschappen hebben. Shea butter dringt heel diep in en maakt huid en haar zacht en soepel.

Castorolie is dik en kleverig, daarom heb je er maar heel weinig van nodig. Aangezien de olie snel en gemakkelijk in de huid en de hoofdhuid cellen absorbeert, is het een van de meest populaire ingrediënten in vele huid en haarverzorgingsproducten. De omega-9-vetzuren in Castorolie houden het haar goed gehydrateerd, en zorgen dat je haar weer glanzend en zacht wordt. Een droge hoofdhuid is een van de vele redenen voor haaruitval en andere haar gerelateerde problemen. Aangezien Castorolie een moisturizend karakter heeft, helpt het bij het handhaven van het vochtgehalte van het haar waardoor het weer mooi gaat glanzen. Goed gehydrateerd haar is zacht, glanzend en sterk. Castorolie helpt ook bij het herstellen van beschadigd en pluizig haar.

Arganolie wordt gewonnen uit de vruchten van de arganboom. De boom groeit voornamelijk in Marokko. De olie is een van de meeste unieke oliën ter wereld. Traditioneel wordt de Arganolie handmatig geproduceerd. Arganolie bevat van nature zeer veel tocoferol (vitamine E) en caroteen (antioxidanten), is rijk aan fenolen, fenolzuur, squaleen, essentieel vetzuur en bevat 80% onverzadigde vetzuren. Het is deze unieke samenstelling welke deze olie tot een krachtige all-in-one verzorgingsolie voor huid, haar en nagels maakt. De olie is prettig om te gebruiken, omdat het niet te vet aanvoelt. Arganolie trekt snel en voedt de huid, haar en nagels daar waar nodig. Arganolie helpt om de haar in topconditie, goed doorvoed en stralend te krijgen.

Bijenwas geeft de dikke, romige structuur aan cremes, is een rijke aanvulling voor droge haar. Het werkt vochtinbrengend en vormt een waterproof laagje.

Candelillawax is een plantaardige was, dus zeer geschikt voor veganisten als vervanger voor bijenwas. Het werkt net als de bijenwas vochtinbrengend en vormt een waterproof laagje.

Stap 8. Zelf oogcrème maken

Tijdens stap 8 gaan we aandacht besteden aan je ogen. Na je 25e levensjaar begint je huid zijn flexibiliteit te verliezen. Als gevolg hiervan zullen de zogenaamde kraaienpootjes (lees: lachrimpeltjes!) hun intrede doen. Op zich geen reden voor paniek, blijf vooral veel lachen en wees een gelukkig mens. Zorg dat je voldoende vocht binnenkrijgt en let op je eet- en leefgewoonten. Wat je qua verzorging kunt doen om dit proces te vertragen is het gebruik van deze goede oogcrème.

Benodigdheden voor deze oogcrème:

  • Pannetje met laagje (kraan)water
  • Hittebestendige maatbeker
  • Weegschaal
  • Maatschepje
  • Kleine garde
  • Leeg crèmepotje 30 ml
  • Bijenwas of Candelillawax
  • Jojoba olie
  • Rozenbottelolie

Doe de 4 gram Bijenwas of 2 gram Candelillawax en de 14 gram Jojoba olie in de hittebestendige maatbeker en zet het in het pannetje met water. Verwarm het au-bain Marie. Zodra de was is gesmolten, haal je het weer van het vuur. Daarna voeg je 10 gram Rozenbottelolie toe. Roer het geheel goed door met de kleine garde. Naar wens kun je nu een paar druppeltjes etherische olie toevoegen. Daarna kun je het in het kleine crèmepotje gieten. Eerst goed laten afkoelen voordat je de deksel er op doet.

Gebruik de oogcrème ’s ochtends voor het aanbrengen van je dagcrème en ’s avonds voor het slapengaan. Breng een beetje crème rond je ogen aan, en masseer met zachte en kloppende beweging in.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke oogcrème

Rozenbottel olie is een ideale olie in de strijd tegen huidveroudering, met name bij het verzachten van rimpels en kraaienpootjes. Rozenbottelolie bevat een hoge concentratie van essentiële vetzuren en het hoge gehalte aan vitamine A en C én daarbij het vermogen om de regeneratie van de huid en de elasticiteit te verhogen. Andere vetzuren in Rozenbottelolie zijn: linolzuur ca.(47%) en linoleenzuur (35%). Deze zuren helpen onze huid met snel herstel en reparatie. De vetzuren geven de huid een enorme boost bij celvernieuwing. Littekens en pigmentvlekken kunnen sterk verminderen of zelfs verdwijnen door het gebruik van Rozenbottelolie.

Jojoba olie kan diep in de huid doordringen en heeft een vochtinbrengende werking. Jojoba olie is geschikt voor alle huidtypes. Voor de extra vette huid geldt dat Jojoba olie de talgproductie kan indammen. Jojoba olie is extra goed bij eczeem, psoriasis, geïrriteerde huid, vette huid en ouder wordende huid. het is een natuurlijk antioxidant. Jojoba olie voelt niet vet aan en is een prima basis voor make-up.

Bijenwas geeft de dikke, romige structuur aan crèmes, is een rijke aanvulling voor een droge huid. Het werkt vochtinbrengend en vormt een waterproof laagje op de huid.

Candelillawax is een plantaardige was, dus zeer geschikt voor veganisten als vervanger voor bijenwas. Het zorgt net als Bijenwas voor de romige structuur.

Stap 9. Zelf handcrème maken

Als laatste is het nu tijd om je handen te gaan verwennen met deze heerlijke handcrème. Hiervoor zet je klaar:

  • Pannetje met laagje (kraan)water
  • Hittebestendige maatbeker
  • Weegschaal
  • Maatschepje
  • Kleine garde
  • Leeg blikje of potje met inhoud 50 ml
  • 12 gram Shea butter
  • 40 gram Zoete amandelolie
  • Etherische olie naar keuze

Werkwijze: doe de Shea butter met de Zoete amandelolie in de hittebestendige maatbeker en verwarm het in het pannetje totdat de Shea butter is gesmolten. Je kunt dit proces iets versnellen door de Shea butter in kleinere stukjes toe te voegen. Laat het geheel niet te warm worden, want het duurt een tijdje voordat de Shea buter weer vaste vorm aanneemt. Bovendien kan het wat korreliger worden als het te heet is geworden. Zodra alles is gesmolten, goed is doorgeroerd en wat is afgekoeld, kun je naar wens wat etherische olie (bv Helichrysum) toevoegen. Daarna giet je alles in het blikje.

Deze rijke crème herstelt intensief de vochtbalans en helpt de huid van je handen genezen. Breng gedurende de dag in kleine hoeveelheden aan naar gelang te behoefte. Heb je last van extreem ruwe handen of heb je veel kloofjes? Breng dan ’s avonds voordat je naar bed gaat een dikkere laag aan en trek hierover (katoenen) handschoenen, die je de hele nacht aanhoudt. Zo krijgen je handen een nog intensievere verzorging.

Toelichting op de basis ingrediënten van een natuurlijke handcrème

Shea butter is een wondermiddel voor je (huid en) haar. Het voedt en herstelt je haar geweldig. Shea butter is rijk aan vele essentiële vitamines die hydraterende en elasticiteit verhogende eigenschappen hebben. Shea butter dringt heel diep in en maakt huid en haar zacht en soepel.

Zoete amandelolie is rijk aan onverzadigde vetzuren, proteïnen, carbohydraten, vitamines A en B en de mineralen calcium, ijzer, kalium, magnesium, natrium, fosfor en zwavel. Het is een verzachtende olie, waar vooral droge en rijpe huid baat bij heeft. Zoete amandelolie reguleert het vochtgehalte van de huid en vermindert huidirritaties.
De olie is zeer geschikt voor de gevoelige huid, maar kan ook gebruikt worden bij alle huidtypes. Door het herstellend vermogen van Zoete amandelolie, helpt het littekens te genezen en te vervagen.

Gefeliciteerd! Als je alle 9 stappen hebt uitgevoerd, heb je nu de belangrijkste producten uit je badkamerkastje vervangen. Ik hoop dat je er, net als ik, een nieuwe gezonde verslaving hebt bij gekregen.

Voor de oliën en waxen die ik heb gebruikt geldt, dat je ze goed kunt vervangen door andere oliën. Dit hangt natuurlijk af van je persoonlijke voorkeur en huidtype. Let er wel op dat sommige oliën zgn. droge oliën zijn en sommige niet. Niet-drogende oliën blijven vaak als een vetachtig laagje achter op je huid wat natuurlijk niet in alle gevallen wenselijk is.

Mirjam Carels

Gifstoffen in cosmetica en huidverzorgingsproducten

Parabenen

*Parabenen worden vaak gebruikt als conserveringsmiddel. het is niet helemaal eenduidig hoeveel schade ze kunnen aanrichten. Ze hebben hormoonverstorende eigenschappen en worden in verband gebracht met allergische reacties en kanker. Onderzoeken zijn nu nog steeds veelvuldig aan de gang, mijn advies voor nu: vermijd methyl-, propyl-, butyl- en ethylparabenen.

Sulfaten

Sulfaten worden aan producten toegevoegd omdat ze goed reinigen en ontvetten. soms iets te goed waardoor het natuurlijk laagje van je huid ook verdwijnt. Gevolg: je huid raakt geïrriteerd en kan gaan schilferen of irriteren. De bekendste sulfaten zijn: Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate, TEA Lauryl Sulfate, TEA Laureth Sulfate, Sodium Coco-Sulfate.

Siliconen

Siliconen leggen een laagje op je huid of haar waardoor het zijdezacht aanvoelt. de meningen zijn er natuurlijk weer over verdeeld of siliconen kwaad kunnen, of ze poriën afsluiten en of ze in de bloedbaan terecht komen. Mijn conclusie: vermijd siliconen. Het zijn onnatuurlijke stoffen die niet in je lijf thuishoren.

Plastics

Plastics worden veelvuldig toegevoegd als vulmiddel. lekker goedkoop! De kans is heel klein dat wanneer jij een abrikozenpitscrub hebt gekocht, je ook daadwerkelijk met abrikozenpitjes aan het scrubben bent. De kans dat je met plastic scrubt, is vele malen groter. De deeltjes zijn vaak zo klein, dat ze gemakkelijk in je bloedbaan terecht kunnen komen. Helaas zit er in bijna ieder verzorgingsproduct, zelfs in vele soorten tandpasta, deze plastics verstopt. Daarnaast vormen deze plastics een gevaar voor het milieu (plastic soup)

Wil je ook je badkamerkastje gifvrij? Koop de producten in onze webshop: verzorging

Comment Section

6 reacties op “In 9 stappen je badkamerkastje gifvrij (met 9 recepten)


Door Emilie op 31 augustus 2016

Wat een gaaf artikel! Waar koop je de ingrediënten?


Door Rosa Kleve op 31 augustus 2016

Bijgaand het antwoord van Mirjam:
Bij pit-pit.com kun je veel oliën kopen die je ook weer in je keuken kan gebruiken.
Bij jojoli.nl kun je veel basisingrediënten kopen, maar ze hebben niet alles in een bio variant. En dat vind ik heel belangrijk omdat je anders de toxische bestrijdingsmiddelen ook weer in je lijf krijgt.
Plaza33.com is een groothandel maar ook particulieren kunnen er kopen, hier kun je ook voordelig potjes en flesjes kopen.
Natuurlijkeolie.nl, ook weer letten op de biologische variant.
De allerlekkerste olijfolie is die van http://finca-forata.com/.
Bij de Aldi heb je voordelige biologische kokosolie.
en verder bij online zeepwinkels kun je ook veel vinden maar vaak niet biologisch.


Door Ellen op 16 september 2016

Wat een feest, je eigen smeersels maken. Ik heb er inmiddels 5 gemaakt. Makkelijker dan ik dacht, maar de ingrediënten bij elkaar krijgen was niet zo eenvoudig. Wat ik nog graag zou maken is: een voetenzalf, iets tegen muggen en een zonnebrandcreme!



Door Ellen Stinis op 5 november 2016

Ik maak inmiddels mijn omgeving blij met potje gezichtscrème of body! Mooi cadeau.
Nog een vraagje: hoe gebruik ik de mineral trace? Moet dat in de tandpasta of gewoon bij het eten? Of is dit heel domme vraag?


Door Mirjam op 5 november 2016

Dag Ellen,
Wat ontzettend leuk dat je de producten aan het maken bent en zelfs je omgeving ermee verblijdt!
De Mineral Trace (ConcenTrace mag trouwens ook) voeg je in dit geval toe aan je tandpasta. Je kunt het ook gewoon in je vruchtensap of water toevoegen. Je kunt dan circa 20 druppeltjes per dag innemen. Het zit vol mineralen en sporenelementen.
Groet! Mirjam

Plaats een reactie


*