Zonlicht

Waarom je meer zon nodig hebt na je 50ste


(02 December 2010)

Zon is niet altijd schadelijk. Steeds meer beginnen we te denken en te realiseren dat de huid soms wat zon nodig heeft om zich goed te voelen en om gezond te blijven.

Het is gebleken dat we meer zon nodig hebben naarmate we ouder worden. Zon bevat een bron aan vitamine D. Onze natuurlijke vitamine D in ons lichaam neemt af naarmate we ouder worden.  Dit schijnt een normaal verou...

Zonnebrand: bescherming tegen een prijs


(24 Juli 2009)

 Verschenen in juli/augustus 2008Recent Amerikaans onderzoek spoort ons aan na te denken over een al te scheutig gebruik van zonnebrandcrèmes. Heel vaak zit daar oxybenzone in, en dat beschermt niet alleen tegen de zon maar lijkt ook vervuilend te zijn voor mensen. Bijna alle Amerikanen zijn ‘vervuild’ met een giftig ingrediënt van zonnebrandmiddelen: oxybenzone. ...

Laat de zon in uw leven


(11 Juni 2009)

 ZONLICHT HEEFT DE AFGELOPEN JAREN ZO'N SLECHTE REPUTATIE OPGEBOUWD DAT WE BIJNA VERGETEN DAT ZONLICHT OOK GOED IS, VOORAL ZON IN DE WINTER. ZO HELPT HET BIJ DIVERSE AANDOENINGEN EN BEVORDERT HET EEN POSITIEVE STEMMING. WAT BELANGRIJK IS, DAT WE ONS OP EEN GOEDE MANIER TEGEN INTENS ZONLICHT BESCHERMEN.Afgelopen winter heb ik drie weken in de midzomer van Zuid-Afrika doorgebracht, waar ik ...

Ziekte van Parkinson door te weinig zonlicht?


(21 April 2009)

 Van te weinig zonlicht kan een tekort aan vitamine D ontstaan. En dat hebben de meeste mensen met de ziekte van Parkinson, zo valt uit onderzoek op te maken. Betekent dit nu dat iemand die weinig zon krijgt een verhoogd risico van deze ziekte heeft?De ontdekking werd gedaan toen onderzoekers het vitamine-D-gehalte vergeleken van mensen met de ziekte van Parkinson met die van mensen met de zi...

Waarom u meer zon nodig hebt vanaf uw vijftigste


(30 November -1)

 Verschenen in juli/augustus 2009Eindelijk beginnen we ons te realiseren dat we wel degelijk wat zon op onze huid nodig hebben. Uit recent onderzoek blijkt bovendien dat we nog meer nodig hebben naarmate we ouder worden.

Zon is de beste bron van vitamine D en het blijkt dat ons natuurlijke vitamine-D-gehalte afneemt naarmate we ouder worden. Dat kan komen door het normale verouderi...