Fitness en beweging

Lichaamsbeweging: minder dan gedacht nodig om fit te blijven


(14 Juli 2009)

 Verschenen in september 2007 Hoeveel inspanning hebben we werkelijk nodig om in vorm te b...

Vet verbranden of fit blijven?


(12 Juni 2009)

 We zien hen allemaal wel eens in het fitnesscentrum in de buurt: mannen en vrouwen die er met ...

Een sterke rug voorkomt veel klachten


(30 November -1)

 De hele dag aan een bureau zitten kan slecht zijn voor de rug, maar met een aantal makkelijke ...