Zoek:
Waarom u meer zon nodig hebt vanaf uw vijftigste
Verschenen in juli/augustus 2009
Eindelijk beginnen we ons te realiseren dat we wel degelijk wat zon op onze huid nodig hebben. Uit recent onderzoek blijkt bovendien dat we nog meer nodig hebben naarmate we ouder worden.
Zon is de beste bron van vitamine D en het blijkt dat ons natuurlijke vitamine-D-gehalte afneemt naarmate we ouder worden. Dat kan komen door het normale verouderingsproces en doordat we misschien niet meer zo vaak buiten komen op latere leeftijd. Een laag vitamine-D-gehalte kan een aandoening veroorzaken genaamd ‘het metabole syndroom’. Dat is een combinatie van stoornissen, met name bij ouderen, die het risico van hartziekten en diabetes verhoogt.
Uit onderzoek onder 3262 mensen in de leeftijd van vijftig tot zeventig jaar bleek dat 94 procent van hen een laag vitamine-D-gehalte had en 42 procent het metabole syndroom. Onderzoeksteamleider dr. Oscar Franco, van de Warwick Medical School in Engeland, gelooft dat vitamine-D-tekort een wereldwijd gezondheidsprobleem zou kunnen worden.
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’). Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
Door: Willeke
Onze cellen verouderen naarmate we ouder worden, = een natuurlijk gegeven.
Wij kunnen daar zelf zeker het e.e.a. aan doen, door inderdaad gezonde voeding en huidverzorging toe te passen.
Geen stress, stress is de oorzaak van bijna alle ziektes, stress vermijden.
Discussieer mee, stel je vragen hier op het forum!
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van medisch journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’).
Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
