Zoek:
Luisteren naar muziek (jazz, folk of instumentaal) voor het slapengaan
Verschenen in juli 2005
Wanneer mensenluisteren naar muziek met een ritme van 60-80 slagen per minuut (ongeveergelijk aan het hartritme van een persoon in rust), blijken de ademhaling en de hartslag van het lichaam in dat ritme mee te gaan. Het gevolg is dat deluisteraar beter en langer slaapt en overdag beter functioneert.
8J Adv Nurs, 2005; 49: 234-244
Door: Beheerder
Bericht: Op dit moment is er over deze artikel geen reactie. Waar wacht u dan nog op? Wees de eerste om een reactie te schrijven!
Discussieer mee, stel je vragen hier op het forum!
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van medisch journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’).
Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
