Zoek:
Meditatie helpt bij hoge bloeddruk en diabetes
Verschenen in juni 2007
Hartpatiënten kunnen hun bloeddruk spectaculair doen dalen door eenvoudig te mediteren. De patiënten die daarvoor de op mantra gebaseerde transcendente meditatietechniek gebruikten, bleken ook hun insulineresistentie ermee te verminderen.
Reeds lang is bekend dat meditatie de bloeddruk kan laten dalen, maar het is voor het eerst dat uit onderzoek blijkt dat door meditatie ook het suiker- en insulinegehalte in het bloed lager kan worden. Tijdens de zestien weken durende behandeling bereikten de patiënten die mediteerden een significant betere bloeddrukverlaging zonder dat ze afvielen, anders gingen eten of andere medicijnen gingen gebruiken. In het onderzoek kregen 52 hartpatiënten meditatielessen en hun vooruitgang werd vergeleken met die van 51 niet mediterende vergelijkbare hartpatiënten. Uit de resultaten kon ook opgemaakt worden dat er waarschijnlijk een sterke band bestaat tussen de geest – vooral mentale stress – en verstoringen van het metabolisme waaronder hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid geconcentreerd in de buik, hoog cholesterolgehalte en insulineresistentie.
5Arch Intern Med, 2006; 166: 1218-1224
Door: Beheerder
Bericht: Op dit moment is er over deze artikel geen reactie. Waar wacht u dan nog op? Wees de eerste om een reactie te schrijven!
Discussieer mee, stel je vragen hier op het forum!
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van medisch journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’).
Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
