Zoek:
Veranderen van eetpatroon
Veranderingen zijn vaak een uitdaging. Om een eetpatroon naar jaren te verbreken en met een nieuwe start beginnen is vaak doorzettingsvermogen, moed, wilskracht voor nodig. Daarom word het ervaren gesproken over de macrobiotiek. Net als auto rijden’’ dit leer je echter ook niet in één les.
Op de juiste manier eten en kauwen vereist nog wel eens een lesje. Hier een aantal beste tips wat je voor jouw macrobiotische levensstijl kunt gebruiken.
• Bestudeer de macrobiotische theorie en filosofie goed.
• Lees de vele fantastische macrobiotische boeken.
• Volg lessen om je te bekwamen in het koken, menu's samenstellen, natuurlijke huisapotheek; doe lichamelijke oefeningen en fitness.
• Zoek steun bij familie en vrienden.
• Begin met het eten van macrobiotisch voedsel in een ontspannen aangename omgeving, met goed te kauwen en een positieve en dankbare instelling aan te nemen.
Eten beïnvloed ons leven sterk. Zowel fysiek als spiritueel. Goed en gezond eten geeft ons kracht en energie. Goed eten geeft iemand ook een goed gevoel en is beter voor onze gezondheid.
mentale helderheid en een spirituele ontwikkeling die ons meer voldoening in onze relaties zullen brengen en uiteindelijk zullen zorgen voor Wereldvrede.
Door: Beheerder
Bericht: Op dit moment is er over deze artikel geen reactie. Waar wacht u dan nog op? Wees de eerste om een reactie te schrijven!
Discussieer mee, stel je vragen hier op het forum!
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van medisch journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’).
Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
