Zoek:
Slapeloos maakt slapeloos
Verschenen in februari 2009
Hoe minder lang u in een nacht slaapt, des te groter de kans dat u de volgende nacht ook wakker blijft. Ook blijft u overdag alerter ondanks het slaapgebrek. Uit onderzoek is eindelijk naar voren gekomen hoe dat komt. Een brein dat slaap tekort komt, produceert dopamine. Dit is een lichaamseigen stof die ook in drugs met amfetamine zit, en die ons klaarwakker houdt. We blijven dus alert, maar de keerzijde is dat onze cognitieve (mentale) prestaties minder worden.
De onderzoekers lieten vijftien vrijwilligers ofwel slapen of hielden hen de hele nacht wakker. Ze ontdekten dat de hersenen al na een nacht zonder slaap dopamine gingen produceren.
Bron: Journal of Neuroscience, 2008; 28: 8462-8469
Door: Beheerder
Bericht: Op dit moment is er over deze artikel geen reactie. Waar wacht u dan nog op? Wees de eerste om een reactie te schrijven!
Discussieer mee, stel je vragen hier op het forum!
Dit artikel is met toestemming overgenomen uit Medisch Dossier en wordt in Nederland uitgegeven sinds januari 1999. Medisch Dossier is de Nederlandse uitgave van het blad What Doctors Don’t Tell You van medisch journaliste Lynne Mc Taggart (schrijfster van onder meer de bestsellers ‘Het Veld’ en ‘Het Intentie Experiment’).
Alle informatie in Medisch Dossier is gebaseerd op toonaangevende medische vaktijdschriften en gebaseerd op gevestigd, wetenschappelijk onderzoek en biedt bijna elke maand onafhankelijke medische informatie.
